1、首先右击“新建” 【“文本文档”】
2、文件名的后缀必须为“bat”。
3、该文本文档右击选择“编辑”。
4、然后复制以下代码到记事本中：
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp &md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统LJ完成！
echo. &pause
5、然后双击运行，就完成了清理系统。
怎么全面清理电脑垃圾
怎么全面清理电脑垃圾，电脑刚买的时候都是非常流畅的，但是用久了之后难免会有卡顿的现象，这还是因为使用时间太久或者垃圾文件过多，下面就给大家分享怎么全面清理电脑垃圾的方法。
怎么全面清理电脑垃圾1联想电脑：
1第一步打开软件，点击优化加速，点击全面加速，立即优化
2第二步勾选全选，点击确认优化，等待优化完成即可
苹果电脑：
3第三步点击左上角的苹果，选择关于本机，点击存储空间，点击管理
4第四步选择需要清理的文件，点击删除图标，点击移除就可以删除文件，把冗余文件都删除掉，就可以减少电脑负担
怎么全面清理电脑垃圾2
首先，你需要打开“金山毒霸”应用。
第二步，首页点击“垃圾清理”，就开始扫描垃圾了。
第三步，页面跳转，等待金山毒霸自动扫描出需要清理的默认清理垃圾。
第四步，扫描完成，点击“一键清理”，即可。
其实怕麻烦的小伙伴，还可以设置 自动定期清理 。
总之，清理电脑垃圾方法有多种多样。使用金山毒霸，第一个操作方便；第二个使用起来简捷、省事，使用之后电脑变得更快，第三个更加方便我们在办公学习时使用，不会占用太多的后台。
怎么全面清理电脑垃圾3一. 删除无用软件
别看删除软件是一件非常小的事情，可是有的.时候是真心很管用，尤其是软件都下载到了系统盘里的情况下（这里并不推荐把下载内容都存放在系统盘里）
既然没有各种安全助手，我们就要学会善用系统里的「控制面板」，调用系统里的设置，删除不需要的软件，还电脑一个清爽。
所有电脑里的程序都一一列出，右键删除即可
二. 开机启动项
经过第一步的操作我们已经把多余的软件都卸载掉了，也会把相应带过来的开机启动项一起删掉。
但是，千万不要觉得这一步是可以略过的！开机启动
项该禁的禁，该延迟的觉不手软，要不然以后开机苦的是自己。
两种方式一种是用系统自带，一种是借助软件。
系统自带
1. Windows10 的用户可以直接调用后台任务管理器
，（ctrl+alt+del 三个按键同时按下），点击 「启动」就可以看到开机所有的启动项。
不需要的就禁止了吧，不着急需要的就延缓启动。不过，不认识的程序还是放着别动比较好。
Windows10 以下的用户需要调用系统的 「运行」（快捷键 Win + R）输入 「msconfig」 回车
调出「系统配置菜单」， 将不需要启动的软件取消选中， 点击确定按钮。
2. CCleaner
被各种人安利的软件，唯一不好的是要收费。但是功能却很强大，除了开机启动项外还可以专治各种水土不服。
三. 整理磁盘碎片
为什么要整理磁盘碎片？是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，而不是连续地保存在磁盘连续的簇中形成的。硬盘在使用一段时间后，由于反复写入和删除文件，磁盘中的空闲扇区会分散到整个磁盘中不连续的物理位置上，从而使文件不能存在连续的扇区里。
这样，再读写文件时就需要到不同的地方去读取，增加了磁头的来回移动，降低了磁盘的访问速度。（百度百科）因此每个月的适当整理磁盘碎片，可以加速磁盘的访问速度。同样也是两种方式，系统自带和外靠软件。
系统自带：
打开「此电脑」（我的电脑）后，选择要整理的盘符，点击「右键」，在「属性」里面选择「磁盘清理」就可以了。
打开【此电脑】（我的电脑）后，选择要整理的盘符
点击右键，在属性里面选择磁盘清理
往往这种操作会删掉1GB 的系统垃圾。
依靠软件，
Defraggler
程序总大小不超过1MB
和ccleaner 师出同门，轻量级软件程序总大小不超过1MB。可以快速高效的整理某个磁盘、文件夹甚至一个文件，也可以对硬盘进行查错。
以上三步基本可以甩掉电脑里的垃圾，跑的健步如飞，还不用下载各种安全卫士，你懂得。
年终的大清理固然非常重要，但是日常维护也要注意：
1. 不要把程序下载到系统盘里
2. 定时清理磁盘碎片
3. 下载软件的时候不要狂点「下一步」，多余的软件，叔叔我们不约。
4. 不要忘记随时把重要文件备份起来，万一真的解决不好，重做系统的时候不会丢失。
