电脑屏幕亮度调暗方法如下：
首先打开电脑控制面板页面，在页面里找到显示，然后打开显示页面，在左边栏里找到调整亮色，然后在页面最下面看到屏幕亮度，将滑块往左边调暗即可。如果滑块无法拖动，可以点击使用NYIDIA设置前的圆圈，这时滑块便可正常拖动了。
白天室内调到40%-50%，白天室外调到50%~80%。晚上灯光下调到20%~40%，晚上无光下调到25%以下。具体多少，需上下调节到自己眼睛舒适为止。不建议在无光下使用电脑，如果逼不得已，请尽量将电脑屏幕亮度调暗一点。
电脑使用注意事项
电脑要定期维护硬盘，方法是对硬盘点右键、点属性、点清理磁盘进行清理，然后点工具标签，点磁盘扫描进行查错,最后点碎片整理进行整理(需提前关闭屏幕保护和一些自动运行的程序，方法是在桌面上点右键、点属性、点屏幕保护、点屏幕保护列表的小三角、选无后确定，常驻程序的`关闭方法是右键点屏幕右下角的相关图标选关闭或EXIT)。
这些维护根据电脑使用的经常与否大约一个月进行一次，约三个月要进行一次全面的磁盘扫描(在扫描时把标准换成全面)，如出现处理不了的异常情况请打电话咨询。
点击win10系统左下角【开始】-->【设置】--->【系统】--->【显示】选项。
除此之外，也可以点击任务栏右侧里的通知功能按钮弹出菜单，在该菜单里也可以找到亮度调节功能调节条。
