1、打开系统设置，点击个性化选项。点击窗口左边的颜色选项，点击选择较浅的绿色选项，这个颜色较为护眼。点击选中下方的在开始菜单，标题栏显示主题色即可。
2、打开360安全卫士，点击顶部功能栏“主菜单”按钮。在“主菜单”的列表内，点击设置，找到功能定制去设置，打开健康助手，点击功能栏“设置中心”。点击打开“护眼模式”开关，即可开启成功。
电脑护眼模式能改变电脑的色温，能有效降低屏幕对眼睛的伤害。护眼模式可对短波蓝光进行阻隔、反射，让眼睛避免受到蓝光伤害，同时还有护眼认证和护眼模式等。
在电脑上设置护眼模式可以通过找到腾讯管家并点击，点击屏幕右下方的工具箱，点击左侧的其他，点击护眼卫士打开即可。
1、首先在我们的电脑桌面上找到腾讯管家并点击它。
2、然后点击屏幕右下方的工具箱。
3、接着点击左侧的其他。
4、然后点击健康小助手。
5、接着点击护眼卫士。
6、最后点击开启防蓝光模式开关就可以了。
注意事项：
如果是安装一些复杂的非官方主题，可能就需要重新设置护眼模式了。
开启电脑护眼模式的3种方法：一、WIN10自带夜间模式对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。操作方法：1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】2、进入【系统】3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可二、设置系统颜色对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。 电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。操作方法：1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。温馨提示：1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。如何设置系统背景颜色三、其它软件的背景色由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。修改Word的背景颜色2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。开启护眼模式，保护视力，健康生活！
