1、不要把软件放在C盘：C盘是电脑的系统盘，如果C盘东西太多，系统运行就会变慢，从而减少系统盘的空间，不利于系统运行。在安装软件时，安装路径默认为C盘，需要用户选择”自定义安装“选项，选择非系统盘进行软件安装；
2、定时进行磁盘清理：用户在用系统清理软件清理垃圾时，一般清理的程度都不够彻底，需要用户找到C盘，然后点”属性“选项中的”磁盘清理“按钮，然后勾选需要删除的文件，点击”确定”选项即可；
3、避免电脑系统的更新：电脑的新系统一般都原装老系统占用的空间更大，而且新系统并不一定适合用户自身的电脑，所以用户不应该经常更新系统，如果用户的电脑已经设置为自动更新系统，需要用户将设置修改为出厂设置。
就描述，因为使用习惯不良。1.电脑用久会越来越慢说明使用的是机械硬盘。
2.机械硬盘怕震动，一震动就受损。受损读写速度就会慢。一慢表现就是电脑卡慢。另外高负荷下紧急断电，也会让硬盘受损。
3.所以不是用久越来越慢，而是使用习惯不好导致。
作为便携性好、使用方便的电脑，笔记本电脑在日常学习和工作中应用非常广泛。……当我们使用笔记本电脑进行学习和工作时，会发现使用时间越久，笔记本电脑的运行速度就会越慢。这种情况影响了我们学习和工作的效率，需要我们排查导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，并采取措施加以解决，以提升我们学习和工作的效率。
具体来说，导致笔记本电脑越用越慢的原因，有以下几个方面：
1，硬件散热不良会导致笔记本电脑运行速度变慢。
电脑硬件在工作中会发出热量，需要采取措施散热。
目前绝大多数电脑硬件采用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰而导致散热不良，电脑硬件会因此而过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……对于硬件集成度更高的笔记本电脑来说，这个问题更加突出。
解决这个问题的方法，就是定期清理主机内的灰尘，确保硬件散热良好。
2，加载的软件太多，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
我们使用电脑的根本目的，就是运行各类软件，并获得运算结果。
但是，如果一台电脑加载了太多软件的话，就会因为系统资源被大量占用而导致运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，释放被占用的系统资源，提升电脑的运行速度。
3，读写数据的效率降低，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
电脑在运行时会频繁读写数据。
对于长期使用的笔记本电脑来说，会因为长期频繁读写数据而在系统盘上形成大量的文件碎片，这将影响读写数据的效率，造成笔记本电脑运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升电脑读写数据的效率。
4，硬件老化、软件配置不当，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
长期使用的笔记本电脑会因为硬件的电子迁移等问题而产生老化，这将导致笔记本电脑的性能下降，运行速度变慢。……另外，笔记本电脑软件配置不当，也会影响其运行状态，导致笔记本电脑的运行速度变慢。
解决这类问题的方法，就是一方面升级硬件，将老化硬件替换掉，另一方面合理配置软件，确保笔记本电脑流畅运行。
以上就是导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法……只要我们采取了针对性措施，就能解决问题，确保笔记本电脑流畅运行，我们就可以高效地使用笔记本电脑完成学习和工作任务。
