电脑卡顿有以下几种可能：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
如果硬件配置不是很渣也没同时运行过多的应用程序，造成电脑经常卡慢、死机最主要的原因有以下三个：1、电脑过热；2、硬盘坏道；3、未合理优化系统! 详解如下：
★★★★★ 1、电脑过热：夏天室温较高，电脑散热不好会引起问题多多，比如又卡又慢、自动关机、蓝屏死机，严重的可能还会烧坏硬件。您可以关机断电后，先拆机给风扇和散热器清灰，然后揭开贴在风扇上的商标给转轴加一滴缝纫机润滑油。如检查风扇已转动不正常了，可拆下来去电脑修理店比照着买个回来换上就ok了（约10-20元/个），然后顺便买支导热硅脂（2-3元/支），在CPU或显卡的芯片和散热器接触面之间涂抹后再装散热器和风扇，硅脂的作用就是加强热传递，导热不好会直接造成芯片散热效率低；特别提醒，涂抹导热硅脂和清灰对于散热来说是同等重要的！！
如果机箱内温度太高也会影响电脑散热效果的，您可以在机箱内壁上加装1-2个静音风扇（约10-20元/个），用来给机箱内强制换气散热，主板上一般都预留有供电插槽的。笔记本的话买个散热风扇垫板放下面即可（约20-30元/个）。
★★★★★ 2、硬盘坏道：如果您确认开机启动项不多、也经常优化系统，配置也不是很渣、很老旧，那么出现经常莫名卡慢死机的话很也可能是硬盘的问题，机械硬盘坏道超标造成读盘不畅、数据丢失。若C盘瑕疵、坏道太多会因影响读盘速率造成启动时自检扫描时间过长、运行时读盘不畅、严重卡机，数据丢失还会造成程序无法正常运行而死机或系统崩溃！
建议先做一遍磁盘碎片整理，完成后检测硬盘坏道状况，方法：打开鲁大师--硬件体检--右下角“磁盘体检”检查；或下载使用【HDTunePro 5.5】硬盘检测软件更专业些。如硬盘问题较多且不能正常工作就得重装系统了（注意若重装系统前必须做低级格式化再重新分区才可以避开坏道，此点非常重要！！重装前勿忘备份资料！），这样硬盘空间会略有所缩小但不至于影响使用。
若硬盘已很老旧且坏道瑕疵较多，建议再加个固态硬盘（SSD），固态硬盘现已降至白菜价了（240G 200元左右），固态硬盘专门用于安装操作系统和程序，而原来的机械硬盘经格式化后仍可挂上做存储盘使用，这样不仅累加了硬盘容量您也许将从此告别启动慢、运行卡的烦恼!
★★★★★ 3、合理优化系统：下面8条是电脑使用最基本的优化建议，对照一下看看您都做到了没，平时养成优化习惯即可保持电脑最佳状态：
1）用360关闭多余开机启动项（除杀毒软件外都可关闭）,常清理垃圾和多余程序；
2）如内存较小则应把虚拟内存设置大点，扩展数据处理空间,或加个同频率的内存条；
3）定期对硬盘进行碎片整理，可有效压缩硬盘空间、缩短扫描时间提升读盘速度；
4）应用软件尽量不装C盘，桌面图标和文件应分类装包存放，以缩短开机扫描时间；
5）【Windows优化大师】是个专业系统优化软件，定期彻底优化一次操作系统；
6）强烈建议只装一种杀毒软件,多装会占用电脑资源致使电脑更卡慢,还会引起冲突；
7）经常更新【360杀毒】和【360卫士】的病毒库，并经常优化、清理和全盘杀毒；
8）电脑用久了C盘会因越来越大而造成运行卡慢，应每2-3年格盘重装一次操作系统。
