1、首先需要通过电脑屏幕右下角的电池图标，进入更多电源选项，通过控制面板也可以进入电源选项。
2、接下来更改计划设置。
3、然后更改高级电源设置。
4、找到“处理器电源管理”，把最大处理器状态改为：99%，即可关闭cpu睿频，降低了CPU温度。
注意事项：
当进行工作任务切换时，如果只有内存和硬盘在进行主要的工作，处理器会立刻处于节电状态。这样既保证了能源的有效利用，又使程序速度大幅提升。通过智能化地加快处理器速度，从而根据应用需求最大限度地提升性能。
不可能，只有尽量延长睿频，做好散热工作，电源模式强制睿频，这样在TDP不超和散热良好的基础上，可以得到几倍长得时间的睿频，另外这种方法可以是笔记本处于一个比较高的默认频率并且保持，举例就是2620M的单核最高3400Mhz，双核同时睿频3100Mhz，软件层面最厉害的就是可以让其稳定在2900-3000Mhz，高于原生的2700Mhz不少，其实也算是一种睿频了，满意请采纳第一步：打开控制面板，找到“硬件和声音局帆”并单击进入。
第二步：找到“电源选项”并进入。
第三步：将电源模式改为高性能，更改后，单击“更桐缺雹改计划设置”。
第四步：单击“更改高级电源设置”
第五步：找到“处理器电源管理”，将该栏下方的“最大处理器状态”改为“99%”，点击“确定”扮李，此时CPU的睿频已经关闭。
第六步：打开“任务管理器”，在“性能”页面的“CPU”状态中查看睿频是否成功关闭——频率稳定在CPU的基础频率则表示睿频已关闭（基础频率显示可能会有些许浮动，一般浮动在0.01GHz - 0.1GHz左右）。
该机台的CPU为Intel酷睿第八代i5-8250U处理器，基础频率1.6GHz，睿频3.4GHz.
