不过，只要使用手机、电脑总还是有辐射的，特别是孕期，对辐射还是防着点好。
1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。一些专家建议，电脑使用者应与显示屏保持的距离不少于50厘米，与电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑，前后、左右距离要保持要求的距离。
2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑，或每周控制在20小时以内。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，注意多做些户外运动。
3、有条件也可穿婧麒防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。
4、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
有关电子产品辐射的问题真的是伴随着电子产品的发展成为了一个一直经久不衰的话题，辐射对人体的伤害确实是不容小觑的。尤其是还在怀孕期间的准妈妈就更要格外的注意了，长时间的面对各种电子辐射无论对孕妇还是胎儿都没有什么好处，那么我们究竟应该如何在日常生活中和那些辐射抗衡呢？
1.减少使用电子产品的时间
生活中很多人都处于一种电子产品严重上瘾的状态，在公司上班用手机电脑，回家还要用，就连中途做个车还要抱着手机不肯撒手。其实想要有效的防辐射最好的办法就要从根源入手，把它给完全的扼杀在摇篮里。当然因为工作需要的原因必须长时间面对电脑的话，可以每隔十五分钟就从座位上起来活动一下，让自己到外面透透气，远离那个环境。
除此之外很多人还有睡觉时把手机放在自己床头的习惯，这个习惯真的要尽早的改正，其实这也是很多人会在早上起床的时候就感到头疼的原因，所以睡前请你把手机放的远一点，再远一点。
2.在房间里种植一些防辐射的植物
在生活中很多的植物对于辐射有一定的吸收作用，比较常见的像是仙人掌，仙人球，还有很多的多肉植物效果都不错。
所以我们可以在自己上班的电脑旁边或是自己的家里放上一些这样的植物，除了防辐射之外它们还可以增加空气湿度，偷闲时看一眼对我们缓解眼部的疲劳也有很好的帮助。
电脑的辐射，对孕妇来说，或多或少都是有一定影响的，如果不是长时间坐在电脑前工作和学习，一般影响不是很大。特别是在怀孕前3个月，最好不要坐在电脑前，因为前3个月，属于胎儿的稳定期，长时间辐射容易导致胎儿畸形，对胎儿的生长发育有一定的影响，必要时可穿上防辐射服。
大部分的职业女性在怀孕后仍然坚持上班，因此就不可避免的每天接触电脑，于是问题就来了，孕妇一直这样在电脑前工作，会不会对宝宝有影响呢？有哪些办法可以减少影响呢？一起来看看吧。
电脑操作是否影响孕妇及胎儿，目前还没有完全肯定的结论，但为了安全起见，从优生优育的角度出发，采取一定的防护措施不会错。孕妈适当进行防护也没错，尽量减少接触电子产品，电脑不要放在大腿上、穿防辐射的衣服也是必要的。
尽量减少对着电脑的时间，不要久坐，每隔一小时就站起来走动，喝点水、吃点东西、拉伸一下，做做眼保健操。孕妈使用电脑时，要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕保持一定的距离，并且注意中间休息。
孕妈还可以在电脑旁边放盆栽植物，以减少电脑的辐射，对眼睛和空气都有好处。怀孕后一直在电脑前工作，会导致精神压力大，孕妈应适当减轻工作压力，放松心情，才不会影响宝宝的健康。
无论是否怀孕，都不适合在电脑前久坐。如果怀孕了，那就更要注意减少接触电脑的时间了，因为还有宝宝在肚子里和你一起面对辐射哦，另外久坐和长期用眼疲劳也是孕妇所忌讳的。所以，已经怀孕的准妈妈们，为了自己和宝宝的健康考虑，在条件允许的情况下，还是尽量避免接触电脑吧。
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