查看CPU、显卡、主板是否过热,打开机箱，查清是哪个风扇（电源、CPU、显卡）的问题。
关闭电源后，将风扇卸下来（注意不要卸散热片，如果卸下，再上时要涂上硅脂胶）。
除尘，揭开塑料油封，在辊轴上，上少许防冻润滑油或缝纫机油，封好，再按原样上好；风扇磨损严重或坏了，换新风扇。或再加个风扇辅助散热。
内存条故障，换质量好的内存条，加大虚拟内存设置。
这其中涉及到各种因素：1、因为视频软件本身问题，你尝试换一种视频软件尝试。2、网速问题，进行一下网速测试，网速慢也会导致视频播放卡顿。3、网站看电影，如果是在网站看视频，注意选择清晰度，如果卡的话，你可以尝试降低视频清晰度。4、电脑配置问题，这一方面的问题一般问题不会很大，现在的电脑对于基本的娱乐功能（视频、音乐）都可以满足，有可能是程序运行的太多，CPU使用率过高造成卡顿，你关闭几个后台运行程序。5、视频来源网站问题，有些视频来源网站的下载速度很慢，这也会造成卡顿，你可以换个网站试一试。6、视频自身问题，有些视频是经过转换格式的，而转换过格式的视频通常会出现画面清晰度下降、图像音频不同步、播放卡顿等现象。基本上常出现的就这几种了。
