可以增加内存和更换固态硬盘，这只是一定层度上提高了运行效率，不会像新买的电脑那样健步如飞的感觉。所以个人观点如果想玩游戏的，还是新买一台电脑，如果只是办公之类的，就增加内存和更换固态硬盘。
电脑运行卡的常见原因：
1、内存占用过多，后台运行应用过多，任务栏右键点：启动任务管理器，点进程可以查看，
2、CPU线程占用过多，一般在40左右，超过80容易不稳定，任务栏右键点：启动任务管理器，点进程可以查看，
3、开机启动项过多，导致电脑开机后迟迟反应不过来，可用优化软件进行关闭，或者点：开始，所有程序，点启动，把里面的内容全删除即可。
4、电脑买来后系统长期未清洗及优化，电脑也会越来越慢，建议下载清理优化软件进行清洗及优化。
扩展资料：
固态硬盘的存储介质分为两种，一种是采用闪存（FLASH芯片）作为存储介质，另外一种是采用DRAM作为存储介质。最新还有英特尔的XPoint颗粒技术。
基于闪存的固态硬盘：基于闪存的固态硬盘（IDEFLASH DISK、Serial ATA Flash Disk）：采用FLASH芯片作为存储介质，这也是通常所说的SSD。
它的外观可以被制作成多种模样，例如：笔记本硬盘、微硬盘、存储卡、U盘等样式。这种SSD固态硬盘最大的优点就是可以移动，而且数据保护不受电源控制，能适应于各种环境，适合于个人用户使用。
刚好我家里有一台09年配的机器，当时的机箱、显卡是从zol中关村在线论坛得的奖品。机箱是夜魅：我当时的配置并不算是特别的高，算作是中端靠上吧。前段时间机器卡顿明显，我做了一下升级，现在已经好多了，因为这台台式机我并没有什么大型软件在上面运行，以前只是打打cs，上上网，前段时间偶尔打打lol也说的过去。 2005年-2007年那段时间对电脑硬件比较痴迷，长期泡在zol在线论坛，最高做到了软件大区的大版主，后来实在不想玩了，就退了。当时一台电脑只要用的仔细，很少需要重装系统，我的电脑一般用两年左右才会重装一次。 对于电脑为什么卡顿，原因有下面几个： 如果要解决上面的一些问题，或者说去改善一下这些问题，需要从两方面入手。1、在保证数据不会丢失的情况下，彻底的重装系统，删除所有没用的资料，整理磁盘。 2、不要再妄想运行现在的一些大型软件，大型 游戏 。比如我电脑上的cad，就是装的2007，本身软件都是向下兼容的，没必要装现在的一些大型软件。 1、加装内存，如果预留了空间的话。2、更换固态硬盘作为系统盘，机械硬盘只作为资料盘使用。大概最低一个60g的移动固态硬盘作为c盘就够了。如果不放心就买一个120g的，70作为系统盘，50作为d盘，软件安装盘，这样的话你的电脑就能够有一个比较大的提升了。最后，等您什么时候觉得忍无可忍，就无需再忍了，换台电脑吧！ 我家的电脑是2008年自己组装的，现在还在服役中，去年升级过一次硬件，现在运行挺流畅的。下文具体说一说。8年前的电脑，当时主流的配置2G内存，双核，当时装的最多的是AMD 速龙II X2 245等双核 硬盘多为320G的或500G的西数或希捷的硬盘。内存多以2G 三代内存为主。像这样的配置，放在现在来说，即使用的是 xp系统 ，看个视频也会很卡，尤其是用浏览器来看新闻更是打开两三个网页就已经卡的不行了。很多这时候的为了节约成功，多数是用的集成显卡。因此像这样的电脑要想变的流畅起来了，要找到问题的关键的地方。 首先影响速度的是硬盘，可以先把硬盘换成固态的，120G的固态硬盘也就是100左右。 再就是加入一条最少2G的三代内存，这样可以保证电脑再软件时不会再因为运行内存不够造成的卡顿情况。 2G内存也就是50左右 。也可以再加六七十多块钱加gt9800 256bit显卡 ，如果电源不功率够也可以买个，100左右。再把系统升级成win10或win764位的。这样下来的配置，玩一些简单的 游戏 ，或者是办公，看电影肯定流畅无比。你会发现比你原来没升级前快了很多。 当然如果这些还达不到你的心理预期，那就增加预算换电脑吧。 你好，晓晨为你解答。 怎么做让一台用了8年的低配电脑保持流畅不卡顿？ 1.升级硬盘。硬盘决定了电脑的读取和写入速度，也就决定了系统运行流畅度，像机械硬盘属于速度较慢的硬盘，特别是很多年的机械硬盘，速度更是慢得多，而且随着时间的推移，机械硬盘用得越久磨损越严重，速度也会越来越慢。所以，想要保持电脑长期流畅不卡顿，一块运行快速的硬盘必不可少，推荐加装固态硬盘做系统盘，可以使得电脑流畅运行。 2.升级内存条。内存条决定了电脑同时运行软件的数量，内存越大同时运行的软件也可以越多，而且频率越高的内存条处理软件的速度也更快。建议内存至少达到4G DDR3 1333频率。 3.升级独立显卡。显卡性能太差会直接导致电脑在日常使用中画面卡顿，在看电影玩 游戏 的时候卡得像PPT。建议独立显卡至少GTX650 1G 以上。 总结：电脑用得较长远的，CPU，主板，内存，这三件套一般是成套搭配，若是CPU太差且无升级空间，最好是全套更换。若是硬盘，内存条，独立显卡有升级空间并提升较大，而且只追求够用的话，还是可以升级的。 纯手工打字，若有错别字，请多多包涵！谢谢！如果说八年前的低配电脑，我想差不多应该是酷睿i3-2100或者i3-3220的CPU，内存大约4G左右，300-500G的机械硬盘，没有固态硬盘，如果有独立显卡的话差不多就是gtx550或者hd6570这样的入门独显，或者干脆就是用的CPU核显，这样的低配电脑坚持用到现在的话肯定是比较卡顿了，但是通过我们的一些优化调整和升级的话还是能够保持流畅的。其实近10年的主流CPU性能对于日常使用来说都是比较过剩的，即使是八年前的酷睿i3也不一定影响电脑的流畅性，我认为决定电脑是否流畅的关键在于内存容量和固态硬盘，如果是4G内存使用win7系统的话勉强够用，但是如果同时打开的软件过多或者想玩一些3D 游戏 的话就捉襟见肘了，这时候如果再加一条4G内存达到8G就没有问题了，一条4G DDR3花费不过200元左右。固态硬盘就更加关键了，传统电脑使用时间一长就会卡顿的原因基本都是因为机械硬盘速度太慢，延迟太高，没错，即使你的CPU和内存速度再快，机械硬盘总是会成为最短的那根木板，所以如果你上一块128-250G的固态硬盘，花费150-200元左右，并把操作系统和常用软件放进去你会发现这台老电脑能焕发新春。如果不想升级CPU和显卡等关键配件的话，想要这台电脑保持流畅还需要养成良好的软件使用习惯，首先平常使用的office和PS等常用软件尽量不要用最新版本，因为最新版本的软件对CPU和内存要求更高，使用起来很容易卡顿，另外，安全软件最多一个就够了，同类软件尽量只安装一个，开机软件和系统垃圾数据一定要做好清理，桌面更不要放太多图标，良好的电脑使用习惯也是保持电脑流畅的关键。 我来聊聊吧，我自己09年组装的电脑，E5200 2.5G双核，2G ddr2内存，技嘉P43主板，GForce9400 TC512 独显，22寸液晶。现在仍在服役，17年还升级了一下配置，增加了几个内存条，装了120G SSD做系统。换了一个GTX650 2G显卡而且安装了最新的win10系统！其实电脑使用起来就和手机一样，你要有良好的使用习惯！尽量不要装一些乱七八糟的软件，一定要定期清理垃圾！建议不要使用某60和某管家，用系统自自带的杀毒或者装个火绒杀毒足矣！！ 电脑用久了出现卡顿现象属于正常现象，用了8年的低配电脑要保持流畅不卡顿，实际方法都是大同小异。导致电脑的原因有很多，但是不外乎安装的软件过多，而大多数人在安装的时候又不会禁止自动启动功能，导致每一个软件在开机时都自动启动，这样开机的时间就会变长，而且由于后台启动程序过多，所以也会占据一部分的CPU和内存资源， 所以最好的办法就是设置软件开机不自启；电脑系统使用时间较长，会导致磁盘碎片增加，延长数据寻址时间，这样就会导致软件打开时电脑反应较慢， 最好是一定时间后重新组装系统；日常使用电脑时， 及时清理掉后台没有使用缓存软件 ，这样就不会时没有用的软件运行，占用过多的硬盘空间，导致虚拟空间不足，系统运行变慢； 安装软件时一不小心就下载了“全家桶”， 解除下载时与目标软件的捆绑软件 ，现在的电脑软件携带的“流氓全家桶”让人防不胜防，要是一直安装捆绑软件，再好的电脑配置也承受不起。 1、升级内存 电脑运行速度的首要是内存，由于现有CPU的运行速率无法满足越来越大的软件需求，所以可以给电脑加大容量内存，如果安装的是64位版本的windows 7操作系统，在平时使用ps、会声会影、大型 游戏 及软件时，运行起来比平时更加流畅；2、升级固态硬盘 除了电脑内存外，还有就是硬盘，硬盘特别是机械硬盘交换数据是非常慢的，这也是导致电脑运行卡顿的原因之一。 升级固态硬盘主要是为了提高开机速度，新加一块128G的固态硬盘，用于安装windows 7 x64的操作系统，开机速度明显提高； 平时经常使用的软件，比如office、会声会影等，安装到固态硬盘内，加快软件的启动和运行速度。数据文件、电影、图片等文件都可以放到机械硬盘里。3、升级独立显卡 10年前配置的电脑如果使用的是集成显卡，没有独立的显存，共享有限的内存，看电影不流畅，显示效果不是很好； 可以在网上淘了一个二手的独立显卡和一个二手的显示器，并且支持双屏显示，很大程度上提高了工作效率。4、重装系统 在保证数据不会丢失的情况下，彻底的重装系统，删除所有没用的资料，整理磁盘。5、软件优化 安装个电脑管家类的优化软件，定期优化加速下，检查下电脑启动项、流氓软件、插件等说一句你们都不爱听的，我09年自配的电脑I5～2310cpu，8G双通道内存，显卡是之前留下来的蓝宝石毒药5850，P67的技嘉主板，航嘉电源450，实际功率400瓦，希捷硬盘，镁光128g装个魔兽。不爱听的来了，准备好了吗？？我不会电脑，一直用360，浏览器，清理内存，开机啥的，就是一个大套餐。现在自然流畅运行魔兽守望先锋，但是必须低画质。其实我觉得360蛮好，因为我不懂电脑，一直用win7。笔记本是07年的，也是360套餐，感觉日常还是能用的。高手勿拍。装机都选中档货，绝对能用好久。 不知道你的电脑是笔记本还是台式机，这里分别两种情况，一是硬件升级，二是更换操作系统。 如果是台式机，最好的办法是硬件升级，无非是更换固态硬盘、升级主板、CPU内存等。 如果是笔记本电脑无法进行硬件升级或者是不愿升级，那么建议你更换操作系统。WINDOWS系统最老的XP就不作推荐了，因为太老，界面也不好看，建议还是以WIN7或者WIN10家庭板为主，不要安装专业板或者旗舰板，那个功能太多，也是影响流畅的原因之一。其次是不要安装杀毒软件、安全软件、优化软件等。要知道，系统多启动一个软件或者服务，就是多吃掉一部分内存，多占用一部分资源，WINDOWS系统自带的杀毒软件和防火墙已经很强大，其查毒能力甚至高于一般的杀毒软件。笔者在2012年的老笔记本上可以流畅运行WIN10，所以在此推荐。 另外推荐一款操作系统，就是国产的LINUX系统DEEPIN，中文名称是深度操作系统，不是网上的深度破解的WINODWS，现在版本是桌面的版的15.9，在老电脑上运行也是非常流畅，而且不用维护，不要杀毒，可以定期更新，里面基本上常用的功能都有，聊天有微信、QQ，办公有WPS等系统自带的软件，题主可以试试。
