电脑上安装了一键还原的软件，在电脑启动后，会有个启动的菜单，点击进入后会看到两个选项。一个是进入一键还原的，另一个是进入操作系统的。选中一键还原后，按下Enter键就可以了。通常一键还原系统默认为F9、F10或F11，一键还原系统内的备份一般是F8。
1、WindowsXP系统：开机按 F11键，进入一键还原页面。如未安装还原软件，开机系统选项页—按F8进入高级选项，选择一键还原。
2、Windows7系统：开机按F11，选择高级—将系统恢复到过去某个时间或者直接将系统恢复到出厂设置。
还原过程一定要注意电量，一定要接通电源。
还原过程中不要强制关机，否则电脑就很难恢复了。
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一键还原注意事项
1、安装一键还原精灵后不得更改硬盘分区数量(如现在有三个分区，再用PQ等软件改成四个分区)和用PQ等 软件隐藏硬盘某个分区，否则将导致本软件失效。如确要更改或隐藏分区，请先卸载一键还原精灵。
2、不得格式化硬盘上所有分区，否则一键还原精灵可能失效。
3、如果硬盘上有隐藏分区，则在“多分区备份还原”选项看到的分区符号与WINDOWS下的将不一致，切勿混淆了盘符否则将恢复出错。
4、如果用户的硬盘超过137G且安装后一键还原精灵不能正常使用，请启用SATA补丁或进入BIOS将硬盘模式设置成兼容模式：CompatibleMode。
5、另外，一键还原精灵属免费软件，不得用于商业用途。不承诺对用户使用过程中造成损失负任何责任。
步骤如下：
1、启动任务管理器：按【ctrl+alt+del】组合键快速启动任务管理器。（注：死机电脑无反应时往往按ctrl+alt+del组合键是可以启动任务管理器的）
2、在任务管理器窗口下，“应用程序”栏，选择你要结束的任务（选的是让你的电脑死机的任务），然后点击“结束任务”。
3、如果上面方法不行的话，只能重启电脑了。点击快捷键【Ctrl+Esc】进行重启。
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使用电脑时的保养方法：
1、自动链接到一些陌生的网站。上网时要注意，不懂的东西不要乱点，尤其是一些色情类的图片，广告漂浮在浏览器页面当中的，不要点击它；如果它影响你浏览网页，就上下拖动滑动条，直到最佳视角为止。
另外，一些上网插件尽量不要装。还有不要安装上网助手及其工具栏，这类软件有时会影响浏览器的正常使用。
2、不要随便下载和安装互联网上的一些小的软件或者程序。
3、陌生人发来的电子函件。收到陌生人发来的电子函件，尤其是那些标题很具诱惑力，比如一则笑话，或者一封情书等，又带有附件的电子函件。
4、使用U盘前先进行查杀病毒操作，定期用防病毒软件检测系统有没有病毒。
参考资料来源：百度百科：电脑
