1，在“开始”中打开“控制面板”选项。
2，进去之后，选择“电源管理”这个系统功能。
3，在“系统使用方案”中，找到“系统待机”，其原来设置的值为“从不”。
4，如果从节能的解度来说，设置为“20分钟”比较好。
5，一般建议设置为“30分钟”，是个比较恰当的时间。
6，最后一定要按“确定”，否则设置无效。
电脑屏幕保护时间可在电源选项中调整设置。
方法步骤如下：
1、点击Windows屏幕左下角的开始按钮，在右侧找到并点击“控制面板”，进入控制面板主页。
2、点击“系统和安全”进入相关设置选项中。
3、在右侧找到电源选项并点击“更改计算机睡眠时间”。
4、在“关闭显示器”一项中设置所需的屏幕保护时间，然后点击下方的“保存修改”按钮即可。
电脑屏保时间设置的方法具体如下：
打开【控制面板】，然后点击一下【硬件和声音】，接着在下一个界面中，找到【电源选项】一栏，然后在这里，点击一下【更改计算机睡眠时间】。
在这个界面中，我们点击【使计算机进入睡眠状态】右边的选项条,就可以分别来设置，在【用电池】和【接通电源】两种状态下的睡眠时间；设置完成后，点击一下下方的【保存修改】，这样就可以设置好电脑的锁屏时间了。
屏幕保护
屏幕保护是为了保护显示器而设计的一种专门的程序。当时设计的初衷是为了防止电脑因无人操作而使显示器长时间显示同一个画面，导致老化而缩短显示器寿命。
另外，虽然屏幕保护并不是专门为省电而设计的，但一般Windows下的屏幕保护程序都比较暗，大幅度降低屏幕亮度，有一定的省电作用。现行显示器分为两种——CRT显示器和LCD显示器，屏幕保护程序对两种显示器有不同影响。
屏保对显示器的作用
CRT(阴极射线显像管)显示器的显像原理主要是由灯丝加热阴极，阴极发射电子，然后在加速极电场的作用下，经聚焦极聚成很细的电子束，在阳极高压作用下，获得巨大的能量，以极高的速度去轰击荧光粉层。这些电子束轰击的目标就是荧光屏上的三原色。
为此，电子枪发射的电子束不是一束，而是三束，它们分别受电脑显卡R、G、B三个基色视频信号电压的控制，去轰击各自的荧光粉单元，从而在显示屏上显示出完整的图像。
在图形界面的操作系统下，显示屏上显示的色彩多种多样，当用户停止对电脑进行操作时，屏幕显示就会始终固定在同一个画面上，即电子束长期轰击荧光层的相同区域，长时间下去，会因为显示屏荧光层的疲劳效应导致屏幕老化，甚至是显像管被击穿。
因此从Windows3.X时代至今，屏幕保护程序一直作为保护CRT显示屏的最佳帮手，通过不断变化的图形显示使荧光层上的固定点不会被长时间轰击，从而避免了屏幕的损坏。
