吃完饭后，你的胃要负责把你吃下去的东西消化好。怎么样消化啊，就是靠蠕动呗。所以吃完饭，胃要进行沉重的消化工作，需要消耗更多的能量和氧气。人的身体是很聪明的，它会把你身体里的资源运送到最需要它的地方。
如果吃完饭，静坐一刻钟。这时候你的其他部位是不需要消耗太多能量和氧气的，身体会加快胃部的血液循环，把大部分能量和氧气运送到这儿，让胃更加活跃促进消化。只有消化好了，小肠才能更好的吸收营养 ^^
但是，如果吃完饭马上就去打电脑游戏，就等于给你的大脑安排了一项更加沉重的工作（大脑是被优先照顾滴！因为它很重要滴！），所以身体就会把本来要“专供”胃肠的氧气和能量分出一部分给你的大脑。这样，无疑就等于损害了你的消化工作。
想想看，你生病的时候，是不是会经常拉稀？就是因为与身体里面的病菌抗争要耗掉很多能量，你的消化就不能得到充足的“物资保证”，导致了消化问题。
所以，吃完饭静坐一会儿，对身体很有好处！
不过，千万不要躺下睡觉…… 睡着之后，新陈代谢会减缓，也不利于消化，容易变胖……
当然有道理刚吃晚饭，胃正在消化，如果立刻坐下“这里主要是说坐”就有可能会消化不良，如果长期的话会导致类似腹部赘肉，屁股大等问题
建议吃完饭，外出溜达一圈，这样对身体很好
