韩国综艺节目，好像是几个明星住在一起，录的是他们的生活

2023-02-25 22:40:02Python038

韩国综艺节目，好像是几个明星住在一起，录的是他们的生活,第1张

该综艺节目是《Roommate》。

《Roommate》是韩国SBS电视台《星期天真好》综艺时段的其中第一个单元节目，第一季由2014年5月4日至2014年9月14日播出，共20期。第二季由2014年9月21日起至2014年11月16日，韩国时间星期天下午4时50分播出，每集约90分钟。

从2014年11月25日起，该节目脱离《星期天真好》时段，作独立编制，逢星期二晚上韩国时间11时15分播出，第二季于2015年4月14日播出最后一期。该节目是记录一群来自不同领域的演艺明星在同一屋檐下的生活实况。

扩展资料

《Roommate》幕后花絮：

1，《Roommate》在第一季节目结束的时候，台湾来的Ruby在到韩国旅行的时候从牡丹市场买回来了小狗黄瓜。还播放了许英智和朴俊亨清理黄瓜便便的场面。在节目结束后便由李栋旭把它带回去养，后由加入的室友朴俊亨和许英智等负责照看黄瓜。

2，《Roommate》第二季完成了首次录制，新旧成员们的第一次见面场面十分搞笑。导演表示第二季的成员们只要睁开眼就就有很多问题，现场搞笑升温。

参考资料来源：百度百科-Roommate

近日为Calvin Klein 及Heron Preston 联乘内衣系列拍摄广告硬照。Jennie 毫不吝啬在个人Instagram 发放幕后花絮照片，露出健康美态身段。

虽然Jennie 出道前也有过Baby Fat (婴儿肥）时期，但自此后体重一直维持在 「45KG」 这个黄金数字！到底她的瘦身秘技是什么，边瘦边吃甜食体重又不反弹呢？

BLACKPINK Jennie 为CK 拍摄广告Photo Source: Instagram @jennierubyjane

BLACKPINK Jennie 练成蚂蚁腰靠4大秘技？

继性感女神泫雅后，BLACKPINK Jennie 成为第二位为品牌拍宣传照的韩国女艺人。

橙色白边的bra top抢眼之余，亦将Jennie 的明亮肤色更加突显。

另一套黑色内衣，Jennie打开牛仔裤钮扣，露出点内裤边缘，均称身材让人羡慕！

为了保持45KG 的体重，Jennie 自己订立一套瘦身秘技，练出蚂蚁腰！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

比起跑步，选择瑜珈等低强度运动

现代女性不少人选择放工后练瑜珈，抒展筋骨放松心情， 瑜珈成为大部分打工人的「懒人减肥大法」！

原来Jennie也一样，比起跑步她会选择瑜珈和跳舞挥发汗水， 瑜珈有助锻练体型美态、塑造曲线外，对呼吸调节亦极有帮助。

Jennie在节目提及，自己与运动已经密不可分，运动是她抒发压力的渠道之一，辛劳工作后会练习Pilates及空中瑜珈，好好放松。

此外，Jennie 都维持练舞习惯，消耗热量。

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

低盐饮食，不节食同时去水肿

因为平日练舞运动量大，Jennie表示她即使在 减重期间也不会节食 ，但会改吃低盐份的蔬果类为主食，以白肉补充蛋白质，有丰富营养同时又有饱足感。

先吃蔬果，再吃肉类或鸡蛋等含蛋白质的食物。我们吃饭时，最怕好吃的永远都重油重盐，Jennie告诉你，她的健康餐单好味之余，又食得幸福！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

另外，Jennie 亦推荐大家喝「鸡爪汤」，鸡爪本身含有丰富的胶原蛋白，因为是白肉热量都不会太高。

喝鸡爪汤可做到瘦身之余，又有美颜效果，保持皮肤白皙嫩滑。难怪金珍妮的肌肤总是自然亮白，十分水润！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

练成蚂蚁腰，全靠冰箱必备「它」？

每个女性对甜食，总有第二个胃，即使对饮食有多节制的人，都抗拒不住甜品的招手诱惑。

何况吃甜令人心情愉悦，在上班压力环境底下，甜点正是必备的最佳良药。

身为甜品控的Jennie，自言对甜食不能抗拒，反而不会特别忌食，只会控制自己的吃甜时间。

原来在消化机能较快的中午时段，吃甜点同时配搭沙律及水果一起吃，有规律地降低热度过度囤积的问题！

不过，要练成蚂蚁腰，原来Jennie家中冰箱收藏了这个秘密武器？

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

即使嘴馋，Jennie 建议大家， 可以乳酸饮品取代高热量及高糖份的甜点 ，适当汲取乳酸菌及益生菌亦有助于胃蠕动及排毒，对瘦身及减肚腩有很大帮助。各位BLINKS 又可收藏多一样偶像同款了！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

多喝水原来是瘦身关键！

新陈代谢不顺畅正是肥胖成因，Jennie每周都会喝杯排毒果汁，促进消化，清走宿便。

谨记！即使工作生活有多忙，也要提醒自己多喝水，有定量及规律地喝水，加速新陈代谢之外亦有助减重。

难怪粉丝不时捕捉到偶像喝水嘟咀的可爱时刻，原来也是健康减重小秘技！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

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END

剧情介绍

神秘罪犯伊健点名挑战高级督察何尚生玩"取赎金游戏"开始。两人初次交手，便发现双方实力旗鼓相当，最后被伊健逃脱先赢一局。尚生因此被激起了心底的战意和好奇心，禁不住继续和伊健"游戏"下去。

暗战2

伊健在世界各地破坏多件艺术品，并把碎片寄给尚生，尚生根据这些艺术品都在同一家公司投保，推断出伊健有意勒索这家保险公司。伊健致电该保险公司高层美女Teresa，勒索1千万，尚生接报警后接受这一案件。

伊健要求Teresa亲自送钱，但他没有出现而是让Teresa把钱烧掉。在另外一个地方，伊健正意图在保险公司的大客户面前进行破坏，以便向保险公司勒索更多钱财。尚生和伊健再次遭遇开始了第二次交手。尚生找Teresa询问烧钱的详情，并要求她与自己密切合作。Teresa按照伊健指定的路线送钱，伊健不停遥控他改变路线，表面是为了摆脱尚生的追踪，实际则是想将钱换成钻石。Teresa沿途留下标记，供尚生追踪，伊健与尚生面临着第三次的交锋。

演职员表演员表角色演员备注何尚生刘青云警察伊健郑伊健贼 Teresa 林熙蕾上市公司老总王启法许绍雄警察局副局长 Ruby 黄卓玲国际刑警肯林雪 ---- 警察丁云山 ---- 职员表出品人：向华强制作人：陈道好；夏泽信；杜琪峯监制：杜琪峯；陈明英导演：杜琪峯；罗永昌副导演（助理）：莱步奇； Po Ki Ip ； Vivian Wong 编剧：欧健儿；游乃海；银河创作组；劳伦特·考蒂奥德；朱利安·卡邦摄影：郑兆强配乐：黄英华剪辑：罗永昌；邱志伟角色介绍

伊健 | 郑伊健

伊健原来是一个被收养的孤儿，后来成为一名国际罪犯，先后在世界各地破坏了数件艺术品，且把残骸寄给尚生，后来劫持人犯后点名何尚生到案发现场进行谈判，提出要和尚生玩一个"取赎金的游戏"，伊健勒索保险公司高层Teresa（林熙蕾饰）一千万，屡次斗败何尚生，最后获得赎金，用来帮助第三世界。

何尚生 | 刘青云

有勇有谋的高级督察，被伊健点名要玩一个"取赎金的游戏"，尚生虽感兴趣但岂容伊健为所欲为，即时欲擒伊健，两人初步交手，旗鼓相当，最后被伊健逃脱先赢一局。尚生被激起了心底内的战意和好奇心，禁不住继续和伊健"游戏"下去，最后两度败给郑伊健，后来尚生从报章上得知各第三世界果真收到匿名捐款，虽然输掉了游戏，但却为自己的正确抉择而感欣慰。

Teresa | 林熙蕾

保险公司高层，在接到伊健勒索电话后以公司利益为大前题，免影响公司声誉累及进行中的过百亿大生意，逐答应和警方合作并要求低调处理。伊健点名要求Teresa亲身运送赎款，Teresa担心自身安危，尚生给予信心，两人间有着微妙的感觉。后来，Teresa在伊健下指示把一千万赎金烧抻时，私下把真钞换掉，伊健直闯Teresa家中揭穿一切，导致Teresa入局，后来伊健安排尚生和Teresa同台吃了一顿豪华晚宴，晚饭后Teresa主动亲近伊健，表面似被伊健的侠义心肠打动，其实已有心部署取走二亿钻石，最后Teresa怕面对法律制裁，唯有把一千万捐掉，人财两失，利用感情间，似对伊健注下了真情。

王启法 | 许绍雄

警局副指挥官，何尚生的上司，在最后一战中王启法取过郑伊健的笛来吹，郑伊健所养的鹰应声飞下，王启法遂发觉鹰所取的全是假钻石。

音乐原声歌名作曲作词编曲演唱备注敢作敢为卢冠延唐书琛卢冠延郑伊健主题曲幕后花絮

郑伊健为拍《暗战2》第一次留胡须。

刘德华依靠《暗战》成为金像奖影帝，因此刘青云称郑伊健也会因《暗战2》成为影帝。

郑伊健有一场戏要从四十楼跳下，由于导演要求非常严格，故伊健要亲自上阵，拍摄这一场戏时，郑伊健手心出汗。

《暗战2》与《暗战》相比，主要演员只把刘德华换成了郑伊健。

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