懂得独处的人，日子不会过得太差
知乎上有个问题：为什么那么多人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？
有个网友回答：
很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。在车上，一个人在车上想静静，抽颗烟，这个躯体属于自己。
独处的时候，你才是真实的自己。
其实，孤独是人生的常态，我们难免有自己跟自己相处的时候。
只是，独处时，你可以对着手机通讯录发呆，也可以选择一个人做些有趣的事：看看电影，修剪花草……
就像村上春树说的，只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
一个人，更要学会安顿自己，把日子过得丰盈温暖。
【一】
耐得住寂寞，方能守得住繁华
荒疏：每个人都会有独自一人的时候，你独处时喜欢做些什么？
Ruby：独处时我最喜欢听歌、看书、学习英语、练习口语、朗读美文。
我喜欢这样一种生活方式：在一个惬意的午后，一杯茶，一本书，一首优美的曲子，悠然自在。
荒疏：独处都给你带来哪些收获？在你看来，人为什么需要独处？
Ruby：独处让我收获匪浅，因为独处时我的注意力才会高度集中，工作和学习也会变得更高效。
我觉得每个人都需要有独处的时光，要有属于自己一个人的空间和时间。
作家刘同在《你的孤独，虽败犹荣》这本书里有这样一段话：
有一种孤独是，极力挣脱随波逐流的自己，尝试做一些不合群的举动，一开始总会被人误解，经过这样的孤独，才有真正与别人不一样的底气。
一个人只有耐得住寂寞，才能守得住繁华。
荒疏：你认为，怎样才算高质量的独处？
Ruby：独处并不是说你一个人在马路边喝到烂醉，也不是说你一个人在家打游戏看电视看整个通宵。这些独处顶多算是排遣寂寞，还谈不上高质量。
我认为高质量的独处是精神上的独处，是你与自己灵魂的一次对话，是完全不受外界打扰的一种境界。
在这样的独处时刻，你能够发现那个未知的自己，能够感受到生命的律动，从而更加珍爱生命，心态也会因此变得更加平和乐观。
荒疏手记：到了一定年纪，要学会为自己负责，能融入人群，也能与孤独相处，一个人过好这盛大的人生。
【二】
真正的自律，是逼自己一把
荒疏：有人说，独处，是最高级的自律。独自一人居住，如何有效保持自律？
Ruby：曾经有一位朋友和我说过这样一句话：自律生自信，自信生万发，万发成万事。
过自律的生活，首先你对待生活的态度就会悄然发生改变；接着你的精神面貌也会随着你自律的生活而神采奕奕；再往后你的工作会因为你的自律而变得更加高效。
习惯了过自律的生活，你会变得越来越知足和快乐。
荒疏：你在词条评论里写到，自律其实并不难，难的是我们有没有下定决心去改变。培养自律，你有什么经验吗？
Ruby：很多人总以为自律很难，其实最难的是逼自己一把。
关于自律，首先得过的第一关就是你的心态，你内心对于自律有怎样强烈的渴望，你心底的目标对你有多么重要。
一旦跨过这道心坎，下定决心开始过自律的生活，起初你会很兴奋很有动力。但过了一段时间，拖延症开始来找你了，你这时会很纠结：选择放弃还是继续。
这个时候如何选择，对于能否养成自律的习惯至关重要。
如果你选择放弃，那么前面的努力将全部付诸东流，而你的拖延症也可能会比之前更严重；
而如果你选择继续，那么恭喜你，你开始踏入自律的殿堂。
在这座自律的殿堂里，你依然会遇到那些让你想要放弃的瞬间，但这个时候这种情绪会比第一次想要放弃时弱一些。
所以，你只需要保持乐观，继续坚持下去，那么自律就会成为你的一种习惯。
荒疏：遇到放弃的时候，有哪些方法可以帮助我们坚持下去呢？
Ruby：首先，你要坦诚面对自己的现状，并且明确你想要过上的生活，然后以此作为目标，最好是细节化，比如早上6点起床，每周读一本书，每周一次户外运动等。
其次，制定好计划，就得马上行动，不然就只是三分钟热度。
另外，在行动中产生放弃念头时，可以给自己一点心理暗示——为什么别人可以，而我自己就不行呢？以此鼓励自己。
还可以给自己设定一些小奖励，比如，这周如果坚持早起五天，就奖励自己吃一顿好吃的。如果下周七天都坚持早起，就再奖励自己买一件心仪的衣服。自己给自己设立奖励制度，可以有效激发斗志，从而给予自己坚持下去的力量。
【三】
追梦若冷，就用希望去暖
荒疏：看到你在词条评论里说，一个人如果能养成100个好习惯，那么他的生活一定很自律。能否谈谈你有什么坚持了很久的习惯呢？
Ruby：目前就是坚持每天学习英语。
荒疏：养成坚持学习英语的习惯，你有什么经验吗？
Ruby：兴趣是最好的老师。所以坚持英语对于我来说就是一种乐趣，谁会不喜欢每天都做自己喜欢的事呢？
荒疏手记：精读君建立精读读友会会员微信群，开展每日打卡、同桌结对以及每日荐文等活动，也是希望通过组织的力量，帮助读友们把习惯坚持下去。
荒疏：养成这个习惯的过程中，有遇到什么障碍吗？
Ruby：一开始，当你在大声朗读英语的时候，家人会以一种鄙夷的眼神看你，会打击你，认为都出来工作了还学什么英语，又不是要出国。
但是，时间久了，他们也看到你英语的进步，也不再打击你。所以我在家里读英语的时候，就想象周围谁也不在，一个人乐在其中。
其实，不管做什么，想要获得成功，就要有决心和能力走过一段不被人认同的道路。
荒疏：最后，请你跟读友们说一句话吧。
Ruby：借这个平台，送一句话给每一个心中有梦的读友：追梦若冷，就用希望去暖。这句话出自李尚龙的一本书《你只是看起来很努力》。
荒疏手记：以上，就是此次对读友Ruby的采访。
有句话说，你只能独自走过那孤独的山谷。
诚然，很多时候，我们只能踽踽独行，一个人吃饭睡觉，一个人看街上车水马龙。
但就像Ruby说的，明确你想要的生活，在自己身上找到最强大的支撑，用自律成就自己，独处时的安然淡定，就能成为你人生最曼妙的风景。
属于。北部区域，包括义顺、兀兰、林厝港、三巴旺、中央集水区等地，紧邻马来西亚。北部的中央集水区是新加坡最大的自然保护区，被称为新加坡的“绿肺”，同时北部有著名的三所动物园——新加坡动物园、夜间动物园和河川生态园。东北区区域，是新加坡新兴住宅区，有大量的祖屋，人口多、密度大，包括宏茂桥、榜鹅、实龙岗、盛刚等地。
适合黄皮又显白的mac口红1、MAC Mocha 摩卡奶茶色
摩卡色，非常火的吃土色，各路网红大推，炒鸡显白，不挑肤色，没纯棕色那么挑皮，比大热的chili小辣椒要少点红调，日常好搭配，半哑光质地，不会太干，对化妆要求不高，真心很美，墙裂推荐!
2、MAC Vegas Volt 珊瑚粉色
MAC 口红 Vegas Volt 珊瑚橙红色，比正橘红色偏粉，MAC家炒鸡热卖的日常色，清爽百搭，非常显白，不挑皮，夏天必备!这支没有morange那么荧光那么艳丽，明亮度和颜色介于morange和ravishing之间，比ravishing略深。不张扬却又不低调，不会太明亮又不会过于自然，奶油质地，显色丰润，非常推荐
3、MAC dangerous 丝绒橙色
美爆!!!无数人追着要的dangerous，颜色是偏橙的红色，看起来和lady danger差不多，也拥有ruby woo的雾面哑光质感，红色中带点橘调，更显青春活泼，不挑肤色，对黄皮非常友好，显白显气色，必败!!!
4、MAC Whirl玫瑰棕色
优雅的玫瑰色加入裸棕调，非常显白，特别适合皮肤白晳的MM，黄皮MM建议化妆后使用，欧系复古OR日系小清新范通通Hold得住。虽然是纯哑光质地，但是涂起来很顺滑，有着特殊的玫瑰色调，不是一眼看到的全盘棕色，使得脸部更加立体，妆容更加干净柔和，凸显高贵的气质。
5、MAC twig玫瑰豆沙色
澳洲著名INS红人Lilymaymac强烈推荐!INS上赞声一片!火得不要不要的!玫瑰豆沙色，官网描述为柔和的粉棕色，棕调多一点，半哑光质地，顺滑好涂抹，显色度跟遮盖力都不错，同时没有哑光质地的那么干。颜色柔和，底调加了灰调和玫瑰调，比较日常，不挑人，黄皮白皮都无压力。
6、MAC chili小辣椒色
一个热情、丰富多变的色号。所谓浓妆淡抹总相宜，薄涂和厚涂有不同的感觉，薄涂，红色中的橘调比较突出，厚涂，红色中的棕调比较明显，有点铁锈红的感觉，非常非常显白，不挑皮，必备色!断货王!
7、MAC see sheer 西柚珊瑚色
mac里面著名的日常色，淡淡的西柚色带点儿豆沙调，显白元气，非常少女，对肤色毫无要求和压力。水润质地，滋润清透，所以遮盖力比较弱，推荐给唇部容易干燥和唇色浅的mm日常用，唇色深的mm上色之前最好是做下唇部遮瑕。非常非常显白，不化妆也可以轻松驾驭的颜色。
8、MAC ruby woo 复古哑光正红
如果您问我，哪个是mac口红里面最火的颜色?那一定非ruby woo莫属，从一上市开始，就是mac所有口红里面的王者，不管春夏秋冬，都是排名No.1的绝对经典款!小天后Rihanna在和mac合作设计口红时也说：“要设计出一款超越ruby woo的口红是绝对不可能的!”
9、MAC VERVE 红薯棕色
看澳洲美女网红的微博时一眼就给这个颜色惊艳到了!棕色当道，这个颜色却又十分与众不同，红薯+紫调+棕色调，更加欧范更加复古，不过越是特别和欧范的颜色也相对对肤色和化妆要求更加高，推荐白皙皮肤和洋气小麦肤色的mm，擅长化妆的亲也一定不要错过这个颜色，很是吸睛利器!
10、MAC Morange
MAC经典色之一，一直都是柜台销量前十。很亮眼的橘色，范爷最爱!与香奈儿96#、圣罗兰13#橘色系二百大几十的价位相比，这一支实在性价比超高了。橘色系，但不是正橘色，有些偏红。范爷多个重要场合用到这个颜色，夏天必备哦。这支单擦的话绝对艳丽。
11、MAC costa chic 亮珊瑚粉色
质地接近哑光，稍微有荧光感，非常适合春夏季节。 比ravishing明亮更粉，没有vegas volt颜色重没那么红 发粉一些，颜色比较明亮。
12、MAC Lady bug 番茄红
大番茄!虽然这也是红色，但她的质地决定了它是一支水红色~!粉嫩粉嫩的，很少女，滋润清透，日常也可以涂，不挑肤色，非常显白，上班的话淡涂无压力，对黄皮十分友好。如果你想要一支年轻的红唇，这就是你的选择!
这几个色号最值得入
1、RUBY WOO：哑光蓝调红色系的口红，也是不得不入的一支正红色的口红，很美的雾面哑光质地，色泽饱满，显色度极佳的一款口红，上嘴超级有气场的一支口红!缺点，就是会干，要做好唇部打底工作才行。
2、RUSSIAN RED：浓郁蓝调红色系的口红，这个颜色更适合成熟一点的姑娘使用，这个RUSSIAN RED比起RUBY WOO更浓郁，比起RUBY WOO更有光泽一点，但是质地依旧是偏干的，需要做好唇部打底。
3、SEE SHEER：很日常的西柚色，颜色很小清新，这款口红的质地是滋润的，涂抹起来也很流畅很顺滑，很显白的一款口红。
4、DIVA：顾里女王色，是超级有有气场的一款姨妈色，又被称为顾里色，基本上是不挑皮肤的一个口红色号，厚涂薄涂都可以!
5、RELENTLESSLY RED：IU小姐姐同款色，是很明亮的哑光珊瑚粉色的颜色，涂上之后超级少女，但是只适合白皮小姐姐涂抹，上嘴超级显气色!
6、COCKNEY：水润质地，带珠光微闪的橙红色口红，很像草莓的颜色，同样是很少女很元气的颜色，显色度高还很滋润的一款口红。
7、LADY BUG：这款看起来跟COCKNEY的颜色差不多，区别在于这款没有珠光，颜色更浓一点，同样薄涂厚涂都很美的一个颜色，薄涂更粉，厚涂更红一点，涂上之后显得嘴唇特别饱满。
8、LADY DANGER：很美的一款橘红色口红，橘色口红对黄皮妹子不友好，但是选橘红色就比较友好了!这个颜色白皮涂起来更显白，薄涂或者厚涂或者涂个眼唇妆用这个颜色都很适合，很明快的橘红色口红。
9、CHILI：说到mac口红不得不提的一款口红色号，跟着秀智爆火的一款口红色号，砖红色口红最推荐的颜色就是这款CHILI了，薄涂很少女，厚涂超级有气场，只是颜色比较浓郁，更适合秋冬使用的颜色。
10、BRICK—O—LA：有点像梅子色，又有点像玫瑰豆沙色一样的口红色号，涂上之后整个人都变得温柔了好多，很知性、很温柔的颜色!
mac口红最好看的颜色推荐
1、MAC 柔感哑光唇膏 # Chil
实用度：★★★★
显肤度：★★★★
推荐度：★★★★★
传说中的老网红小辣椒，是经久不衰的一个色号~颜色确实是好看!同样也是秀智同款。Matte质地，有一丢丢的光泽感。色调是黄皮能用的橘调砖红，薄涂可软妹，厚涂可御姐，一点也不会老气。夏天涂咬唇很有元气，冬天厚涂也有气场。鹅且很好卸妆，持久度也还不错。总之巨显白巨好看，但是会有点干...不过只要做好唇部护理，驾驭Chili不是梦!
2、MAC哑光唇膏 # Ruby Woo
实用度：★★★★
显肤度：★★★★★
推荐度：★★★★
要说正红色必入款的TOP 1是迪奥999，那么我敢说TOP 2就是#Ruby Woo。也是MAC最经典的颜色儿~更别说还有价格优势。质地是Retro matte，是MAC家最干的一个系列，但!是!我不介意~我觉得丝绒哑光能显得更有质感。色调是适合一切肤色的大红色，很有高级感啊~带点复古的感觉。化咬唇妆也是完全ok的，会很小女人~全涂很有气场，持久度佳。对比迪奥999的话，这只颜色更暗更酷一点，999相对来说稍微艳一点。喜欢偏暗沉的妹子入了#Ruby Woo准没错!
3、MAC 柔感哑光唇膏 #Lady Danger
实用度：★★★★
显肤度：★★★★★
推荐度：★★★★
因李孝利画报而出名的#Lady Danger，相比MAC的几个大热色来说，这款受欢迎的程度并不是那么强烈，但是我个人巨喜欢!颜色是暖调的橘红色，橘调比较多，黄皮亲妈无疑。但也不挑肤色，任何肤色都能驾驭。虽然是Matte质地，但是润唇膏打底之后没毛病，比起#Ruby Woo这位可以说是绝对能接受的程度了。持久度很不错，上唇后显白显气色，白皮更显白!咬唇妆或者full lip都可以完美hold住啊，心水橘色系口红的姑娘们必入!
4、MAC 绒光丰盈唇膏 #MOCHA
实用度：★★★★
显肤度：★★★
推荐度：★★★★
#MOCHA是MAC中颜色非常温柔的一款，论日常、论伪素颜，没有什么能超越它在我心中的位置。质地是Satin绒光丰盈，比哑光顺滑。颜色是摩卡奶茶色，也是MAC的大热色啦~显白，不挑肤色是它最大的优势。不像姨妈色Diva强势深沉，也有别于裸色的清新素雅。日常好搭配，总之涂它去见男票绝对不会出错。是最适合亚洲人偏黄肤色的色号，同时也是最适合新手入门的口红首选色!我个人很推荐这个颜色儿，无论如何你们都要买一支试试呀~
5、MAC润采诱光唇膏 #Dare you
实用度：★★★
显肤度：★★★★
推荐度：★★★★
炒鸡姐我个人挺喜欢的一支，也很推荐。名字我也很喜欢，dare you=你敢吗。这不是赤裸裸的挑衅吗!让我想彻底征服它hiahia~颜色是乌红色，比姨妈色浅很多，但又比正红色暗一丢丢。所以实用度还是挺大的，但黄皮涂了并不会太衬肤色，要用的话建议粉底要多擦点。妥妥的Cream质地，看过MAC这么多哑光质地的唇膏后，能看到一款这么润的当真是不容易...不过因为太滋润所以很容易掉色哎...只能委屈你多补几次了...冬天可厚涂，完全女王色!夏天我劝你还是薄涂吧。
6、MAC 水漾润泽唇膏 #See Sheer
实用度：★★★★
显肤度：★★★
推荐度：★★★★
可谓是西柚色系中的当红炸子鸡了!也是国民初恋秀智在《任意依恋》中用的最多的唇色之一。属于MAC的水润系列，秋冬涂也不会觉得干。号称最正的西柚色，是个很适合春暖花开的颜色儿。唇色深的人涂起来更偏向豆沙色，唇色浅的人则是淡淡的粉色。同时也可以当唇膏打底，一秒变软妹说的就是它!也不用担心起皮或者显唇纹素颜想要提升气色，又不张扬的这款最合适惹!这么温柔百搭的颜色怎么会挑皮呢?无论白皮or黄皮都能完美handle。
7、MAC 闪亮星泽唇膏 #CB 96
实用度：★★★★★
显肤度：★★★★
推荐度：★★★★★
这支就是炒鸡姐自留款啦，大热的人鱼姬色真的巨好看啊啊啊!无论是质地or颜色都是通通都是100昏!每次我涂上都感觉自己是仙女本仙。 质地Frost，虽然没有很润，也不会像Matte那么干，刚刚好。但是持久度不如哑光口红那么好，建议大家还是把口红带着准备随时补涂吧~薄涂是美腻的粉金色，厚涂是比较浓烈的橘金。看上去hin甜美，日常用也能hold住，很显白。无论是单擦or叠擦都特别美，并且据说这支还是Tom Ford断货王#Hiro的平价版哦。喜欢人鱼姬色的菇凉如果买不到TF，答应我一定要收了它呀!
口红太干了怎么办
最直接的办法是换口红，换贵一点的，质量好的。大品牌的口红里头滋养成分都比较高。若你本身就用的是比较好的口红，当然也不可避免出现干的情况。尤其是一些品牌的不同系列甚至不同颜色，都有可能略干。所以从根本上解决的办法就是，涂唇膏之前的唇部护理要做好。像你这样的情况，等到涂唇膏之前先上一层护唇膏，干的情况可以得到改善，但不会效果太好。
