首先，你需要选择一门自己感兴趣的编程语言。现在常见的编程语言有：
C / C++：属于大多数情况下能接触到的相对基础的编程语言了，优势是基本掌握以后面对其他语言均可以“无压力”；坏处是学习起来非常的困难，需要系统性的了解非常多知识点，且耗时一般较长。如果你有更多的时间和精力，同时希望能够长期更好的发展成架构师，那么这可能就是你比较合适的语言选择了。
Java：应用广泛，几乎大多数开发场景都有java或者java变体的身影。学习java你可以了解到面向对象思想，了解虚拟机等的概念，面对常见的开发也能够有应对方案。同时这个语言对比C/C++能简单不少，在很多情况下是面向新手比较合适的选择了。
Go：最近一段时间流行起来的语言，在面对高并发等场景下有天然的优势。Go语言有自己独到的特性，同时也可以支持一些C语言的能力，而且也越来越在国内的互联网公司作为首选开发语言之一。
PHP / Python / JavaScript / .net / Swift / ...：这些语言大多有自己的特定应用场景，比如Python在大数据和人工智能领域比较常见，JavaScript是前端开发的必备语言等。如果你希望的工作有比较强烈的语言要求，那么选择上面的语言准没错。
其次，掌握数据结构及算法，同时能够通过程序语言实现。
比如常见的数据结构，像是数组、链表、堆、栈、队列、树、图等，尽量都有机会了解数据结构的实现原理（包括自己用代码能够简单编写），知道数据结构的优缺点，以及在什么场景下使用。算法原理上如时间空间复杂度，一些数学概念；同时一些经典的排序、与数据结构结合的实现，也应当有了解。
这些推荐你去找专业的书籍，系统性的选择；尽量减少如面试宝典等取巧的方式，深入掌握不仅仅是找工作，在后续的工作中也能更好的帮到你。
再次，了解计算机基础。
常见的计算机基础包括计算机组成原理（简称机组）、操作系统、网络、编译原理等。这里需要投入比较多的精力，如果确实时间上比较紧张，可以有侧重的选择。
比如你希望从事偏底层的开发工作，那么更侧重在机组和操作系统上；如果侧重在上层开发，那么可以侧重在网络上，以此类推。当然，更好的掌握以上知识能够在很多不经意的时间给到你帮助，如果有空，也建议多深入的理解。
最后，知道一些计算机知识的应用。
这里就比较多了，比如数据库、一些基本的项目设计、项目实战等等，根据你希望的工作有针对性的去了解，或许有不小的帮助。
按照上面这几个步骤进行下去，可能确实需要投入一定的时间和精力，但是一旦你选择希望成为一名程序员，就一定要坚持下去，才能取得更好的结果。
对于实习生而言，其实很多公司要求都不是很高，毕竟对你的要求要对的起给你的工资水平，很多公司肯定都知道你本身的大体水平，不会期望太高，只是让你边学习边工作，如果你足够聪明伶俐，足够好学，可能就多培养你一些。不过不同水平的公司（BAT>TMD>其他优秀的互联网公司>小型创业公司），肯定是对你的培养程度不同的，相应的对你实习的要求肯定是不同的。不要认为对你要求越高，得到的实习工资就会高，不是的，像腾讯阿里等公司对于实习生技术要求很高，但工资就在两三千左右，但以后的发展却是远远大于这个价值的。
一、BAT企业对实习生的要求（以阿里为代表）：
java基础非常重要，当然也要深入理解原理，什么JVM,JMM,Classloader，还有一些常见类的源码，自己可以试着分析一遍，现在让你说出LinkedList的内部实现你能不能说出来，HashMap不用多说了，80%的面试都会问到。还有重要的，多线程，并发，网络，IO。这些都是要看看的！特别是spring的源码要好好看看，里面的架构设计得非常好！
需要掌握的技术知识具体总结如下：
1、操作系统。尤其是内存/线程/进程方面
2、计算机网络协议，重点关注 TCP/UDP/HTTP。
3、数据结构与算法。
4、数据库，知道mysql存储引擎中索引的实现机制、数据库事务的几种粒度、行锁，表锁；乐观锁，悲观锁等
5、设计模式，熟悉常用的几种设计模式就行。
6、Java语言基础。熟悉java语言基础，了解JVM、内存模型，重点考察 面向对象、集合框架（继承关系，实现原理）、异常体系、IO体系、并发集合、多线程。熟悉多线程编程/并发/线程安全明显可以加分。
7、J2EE，熟悉Spring/Spring MVC , ORM 什么的吧。看过源码，了解原理之类的也明显可以加分。
8、Linux，熟悉基本的linux命令就行吧
9、如果有自己做过的实习项目会加分不少。
TMD企业对实习生的要求（以美团为代表）：
1、精通Java/C++/golang程序开发(至少一种)
2、熟悉linux下后台服务开发、网络开发
3、熟悉zookeeper、redis等开源项目优先，
4、有分布式、服务一致性领域研发经验优先
5、优秀的沟通协调能力以及项目推进落地能力
其他优秀的互联网公司（以 网易为代表）
1、具备扎实的计算机专业基本功，数据库、网络、操作系统等,深厚的Java的编程基础
2、熟悉常见的设计模式具备扎实的计算机专业基本功，数据库、网络、操作系统等,深厚的Java的编程基础，熟悉常见的设计模式
3、熟练掌握主流的开源框架设计理念，对Spring、Mybatis等有深入的了解
4、熟练掌握数据库原理，基于Oracle或者Mysql的设计和开发
5、熟悉Linux操作系统，git，maven等工具
6、有较强的逻辑分析、数据分析、问题排查能力
其他的一些小型的互联网公司，依据自身的发展方向不同，对实习生的要求也是不同的，需要具体问题具体分析的，当然了不变的一点是：基础知识一定要打好，一些计算机基础什么的该知道的要知道。
其实上面有些技能还是有点超纲的（对于实习生而言），不要有压力，能有六七分的掌握就可以，不要被这些招聘要求吓坏，很多都是要求偏高的，当然了如果你正好知道那也是你的优势不是？
