豆沙色系里包括深豆沙和浅豆沙，其中还能够延伸出粉豆沙、玫瑰豆沙、红棕豆沙等颜色，不过呢，豆
沙色系的口红是公认的温柔色。（YSL黑管#407）这款色号的口红被称作是“千人千色”，不同的人不同的唇色涂抹出来的效果是不一样的，有的女生涂出来偏浆果色，有的女生涂出来是正宗的豆沙色..无论唇色深浅，总之这款口红谁涂谁美就对了。（wet n wild # 915b）巨便宜的美国开架彩妆品牌，这个色号上唇效果是红棕豆沙色，比豆沙色要深一点更有女人味一点。
Mac dance with me：这个是很有气场的一个浆果红，薄涂是偏梅子色的感觉，厚涂就是宠爱集有气场的很欧美的感觉，紫中带红，红中带紫，两者相辅相成，冬天买这款的小可爱可以用一冬都不想换的。
Mac marrakesh：这个是红棕色棕调比较重的一个颜色，但是不是土色，所以给人很微妙的感觉，无可替代，简直就找不到相似的颜色，属于秋冬款偏深色系。
Mac 308：是一个很有初恋感的唇釉，给人的感觉就像是蜜桃汁混合着冰镇乌龙茶的感觉，然后留下淡淡的桃子和茶的清香味道，约会的专用口红，满满的少女感。
Mac dobonnet：一个很正的牛血色，复古红中带着一点棕调，颜色饱和度很高，对黄皮真的超友好，雾面妆感看起来很高级，很顺滑的奶油质地，所以会稍微有点沾杯。 但是滋润度比其他款更高，今年流行的哑光系列虽然美丽动人但是滋润度是不够的，求其对于冬天嘴唇比较干，尤其适合这一款。
Mac的口红里有很多新推出的经典色号，我最钟爱的是 chili：网红小辣椒 ，是所有黄皮肤妹子的专属，超级显白，突出气色。它带有橘调的红棕色，薄涂是偏红橘调的豆沙色，颜色饱和度很高，很浓郁，掩盖唇色的能力河蚌，算是很百搭的一个色号，而且薄涂厚涂都超级显白。
本来我对这个徒步是无所谓的，因为它不在我的⎡有趣&美好生活⎦的计划范围内，我去年第一次听同事说完就挺嫌弃的，又吃不好穿不好，跑去受罪，也不过就是锻炼了下身体而已。
当时一听要花10000块钱去体验，我就觉得冤枉，这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选，我肯定会选去泰国，但是因为公司要求每位同事都要参加徒步，我其实内心也并不排斥，心想反正也没去徒过步，不如试一试，泰国以后自己可以再去，但徒步如果错过了，我以后可能也不会有这样的机会。
于是4月28号，跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场，到了包头，兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。
第二天早上8点多坐车2小时去始发地，穿好全部装备时，我有点后悔，当时被同事催着买装备，自己一点不主动，没考虑到整体衣服的搭配，我的队服是紫色的、帽子是浅卡其色的、鞋套是桃红色的，裤子是银白色、冲锋衣是豆沙红色，全套穿在身上特别花哨，一个头戴蓝色帽子、穿迷彩裤的小男生的装扮吸引了我，心里暗暗发誓：下次一定要提前搞好全套装备。
后来等到主办方一声令下，我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲，开始了三天两夜72公里的徒步。
在这次徙步之旅，我收获了几点小小的感悟：
第二天开始记录成绩，我们小组第二个答出题目后，在倪团长的带领下，冲到了前面，赶上了2队的小伙伴，后来我就一直没掉队，一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候，我觉得好累，但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响，“要全力以赴！”
“99次坚持，只有一次放弃，那还是放弃！”
我当时想着，今天一定要全力以赴一次，没拿到名次不要紧，心里有“赢”的目标最后没赢，和一开始就没打算赢，是两种完全不同的体验。
既来之，则安之。事情找上来了，可以看作是一种麻烦，也可以看作是一次机会，一次认识你自己的机会。
当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时，脑子里突然蹦出几个字：“千里之行，始于足下”。
高导的课上，一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习，因为知识需要被体验后才能变成智慧，而这次徒步就是一次脑心腹的体验，全力以赴的体验，能让我精神上真正有所收获。
人生的路很漫长，72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影，无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择，付出行动永远在当下。
不管梦在何方，都要先迈出脚下的那一步，才有可能到达终点。然而在生活中，有时候我遥望着远方，看不到脚下的路，看不到现在我身在何处，忘记了要活在当下，机会永远在脚下。
二、父爱如山
一路上气喘吁吁，一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时，看到远处还有一个又一个沙丘在等着我，看到了它们，让我联想到——“父爱如山”。
我能一路上喘着粗气，坚持爬上山头，有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人，但我有一些好的身体基础，是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯，坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。
虽然我没有坚持去健身房的习惯，但是我早早地在心里埋下过这个种子，会时不时有空就去活动一下身体，跑步，跳舞，瑜伽，长大以后的很多行为现在看来，和小时候被爸爸埋下的种子有关。
高导的100节课里，有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量，会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点，脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子，心里给自己打了个气，咬一咬牙就挺过去了。
在沙漠里徒步的过程中，会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬，但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中，发现了一个有趣的事情，如果我快速地冲下坡，就会被惯性带着往前再多跑一段路。
我想了想，这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能，在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人，有点讨巧，虽然会伤到膝盖，但我带了护膝，偶尔作一下，为了目标冲嘛，还是可以的。
这么想就有点开心，想着最后一天冲刺的时候，把这一招拿出来用。
人们常说走下坡路不好，一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取，要被淘汰了。但是熟不知，事情其实可以转化的呀！有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备，提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛？
这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事，发生在最后一天，要冲刺冠军了。
在倪团的战略指导下，我们是计划一开始先跑，跟大家拉开差距，到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后，我就全力奔跑，跑在很多人前面，因为我想拿第一。但跑着跑着，突然发现小腹一阵绞痛，我有不好的预感，大姨妈要来了。当时一下子就想到："天哪，这是对我的考验嘛！我怎么就没提前想到。天哪，我拿不到第一了，这肚子痛得我根本没法冲刺！！我勉强走到终点，但肯定拿不到名次了，天哪，天哪，为什么..."
虽然头脑故事编了一堆，但我依然艰难地行走着。实在受不了了，我就蹲下来，突然后面来了一位扛旗子的男生，一把扶住了我，问我有事吗？我心里特别感激，但又怕耽误了他的进程，就告诉他我没事，你先走吧！
但他没有理会，继续停下来照顾我，然后陪我走了一路，遇到坡爬不上去的时候就拉我一把，我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样，话也不多，一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了，他就把手套递给我用，我问他那你怎么办，他轻描淡写地说了句：没事儿，我皮糙肉厚。
过了大约二十分钟，我肚子不痛了，我们俩就一直一起走，后面来了个小男孩加入了我们。
我们仨人一前一后地走，我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女，还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻，我真的有这样的美妙暇想，甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名，但我心里并没有不舒服，我告诉自己，已经收获满满了，第几名不重要。
因为意外收获的故事，让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战，我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话：没有圣人或圣地，只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。
ending 写在结尾……………
每一个活在当下的时刻，都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动，我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步，还有夫妻两人携手并进，腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边，把感动传递给了每一个人。
当然，在营地里也有许多难忘的时刻，比如营地厕所太脏了，我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕，哈哈哈哈那画面太美，我不敢看。
和小组成员集体表演《浪花一朵朵》，在帐蓬里聊各自的人生故事，还有篝火晚会一起跳舞，躺在沙地上看满天星空......
这次的徒步之旅，是我人生的一次很特别的体验，我体验到全力以赴的感觉，并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。
敞开心扉，勇敢的面对一切困难。心和心的相遇，才是真正的相遇。
每一个活在当下的瞬间，都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活，才能拥抱现实中等待我们的生活。
