其实，这只是应用了一些小招数，你看了下面的CSS片段也许就会立即明白是怎么回事:)，而关键点就是，用RGBA透明色模拟字体内阴影效果。
body{background:#fff}
.inset-text{
font-family:Helvetica,Arial,sans-seriffont-weight:boldfont-size:5em
color:rgba(0,102,204,0.7)
text-shadow:1px 3px 6px #fff,0 0 0 #000,1px 3px 6px #fff
}
原理很简单，text-shadow 始终处于字体之下，所以用 text-shadow 的多重阴影先在字体实色之下模拟出内嵌阴影的效果，然后，通过将字体的透明度降低，达到字体内阴影的模拟效果。当然这种模拟是有局限的，比如，背景色和模拟阴影必须相同，不然就穿帮了，呵呵。其次，在不支持RGBA的浏览器里，不能发挥作用，而且还必须在RGBA之上添加默认颜色以保证老浏览能至少显示实色：
.inset-text{
font-family:Helvetica,Arial,sans-seriffont-weight:boldfont-size:5em
color:#09f
color:rgba(0,102,204,0.7)
text-shadow:1px 3px 6px #fff,0 0 0 #000,1px 3px 6px #fff
}
最后，如果你选中上面那段示例的文本，可以看到很明显的模糊。这在之前也以及提到过，因为多重阴影的作用在选中时依然有效，所以为了文本的可读性，应该将选中时的文本阴影去掉。
-moz-selection{text-shadow:none}
selection{text-shadow:none}
望采纳！谢谢！
建议楼主多看看CSS手册。
语法：
text-shadow：none | <shadow> [ , <shadow> ]*
<shadow> = <length>{2,3} && <color>?
默认值：none
适用于：所有元素
继承性：有
取值：
none：无阴影
<length>①：第1个长度值用来设置对象的阴影水平偏移值。可以为负值
<length>②：第2个长度值用来设置对象的阴影垂直偏移值。可以为负值
<length>③：如果提供了第3个长度值则用来设置对象的阴影模糊值。不允许负值
<color>：设置对象的阴影的颜色。
<!DOCTYPE html><html lang="zh-cn">
<head>
<meta charset="utf-8" />
<title>text-shadow_CSS参考手册_web前端开发参考手册系列</title>
<style>
.test li{margin-top:10px}
.test .mormal p{text-shadow:1px 1px rgba(0,0,0,.3)}
.test .blur p{text-shadow:1px 1px 1px rgba(0,0,0,.3)}
.test .group p{text-shadow:1px 1px 0 rgba(255,255,255,1),1px 1px 2px rgba(0,85,0,.8)}
</style>
</head>
<body>
<ul class="test">
<li class="mormal">
<strong>普通文字阴影</strong>
<p>测试普通文字阴影效果</p>
</li>
<li class="blur">
<strong>模糊文字阴影效果</strong>
<p>测试模糊文字阴影效果</p>
</li>
<li class="group">
<strong>多重模糊文字阴影效果</strong>
<p>测试多重模糊文字阴影效果</p>
</li>
</ul>
</body>
</html>
