1、在待机页面下，点击应用程序;
2、点击设定;
3、点击控制，然后选择智能屏幕;
4、勾选智能休眠;
5、屏幕上显示智能休眠使用说明，点击确定即可勾选;
6、同时，屏幕上也会显示“小眼睛”图标(此图标代表智能休眠功能已开启)。
注意：
三星手机的智能休眠功能在以下情形时可能无法运作：
1 当前部摄像头不能检测面部和眼睛时。
2 当光源位于您背后或在暗处使用设备时。
3 前部摄像头用于应用程序时。
要手动设置睡眠记录。
1、在GearS时钟界面，向上滑动屏幕进入应用程序界面。
2、点击S健康。
3、点击睡眠。
4、点击记录睡眠。三星电子持续在健康领域开发拓展，为用户提供触手可及的健身功能，以深度的洞察数据为达成健康目标赋能推出了新一代智能手表GalaxyWatch5。
1、手机APP监测 通过手机自带的传感器，进行睡眠监测、引导。
2、可穿戴设备监测 通过智能手表/手环等设备进行数据监测。
3、非穿戴式设备监测 将各种传感器附在枕头、床单或床头进行睡眠监测。
第一种使用成本无疑最低，但在精确度与实用性方面有一定缺陷。医疗方面的研究已经证实，临睡前操作手机、平板等设备，其屏幕发出的蓝光会影响人体褪黑素形成，并对睡眠产生影响，此外仅仅通过对手机状态的监控来记录睡眠，其准确性也会大打折扣。
第二种和第三种都属于硬件支持，但相比智能枕头、床头监测器等设备，智能手环/手表等可穿戴设备明显更加灵活，可全天监测人体的数据，而且对经常出差、外出的人来说有可持续性。同时，在后两种方案中，类似方案一中的软件服务也会协同配合，相比单纯的App服务更有价值。
还有一些app也可以监控睡眠
