首先将旧款iPhone手机通过USB线连到电脑上（最新版本的iTunes支持Wi-Fi连接）
打开iTunes程序（最新版iTunes下载地址）
右键点击右侧的iPhone设备名称，在弹出的菜单中，选择“备份到这部电脑”
等待备份过程完成
现在将旧款iPhone与电脑断开连接，将新的iPhone连上电脑
右键点击右侧的iPhone设备名称，在弹出的菜单中，选择“从备份恢复”
注意：不要选择右侧界面中的“恢复”按纽，那一按纽的意思是将你的iPhone恢复成出厂状态，会清除所有数据
使用这种备份恢复方式，可以将：通讯录、日程表、短信、旧款iPhone上的应用和数据（正版）、照片、从AppStore购买的音乐歌曲、Safari浏览器的数据等内容。
需要注意的是，iTunes将无法恢复你在电脑中，向iPhone传输的mp3PDF漫画等内容，因为这些内容iTunes是不会备份。同时如果是越狱App的数据，因为无法取得授权，也是没有办法备份和恢复的。
如果你的照片等资料很少，iCloud备份的内容不多，或者本身网络环境非常好，那么你也可以选择使用iCloud云端直接进行恢复备份。这样可以省下使用电脑的麻烦，直接在手机上设置一下即可轻松完成。
首先在旧款iPhone上打开设置》iCloud选项，首先选择需要备份的详细内容，每个应用的数据都可以单独勾选备份还是不备份。
点击下方的“储存与备份”选项
点击立即备份，开始iCloud的备份。
在备份完成后，打开新的iPhone。可以利用微信软件的通讯录安全助手来导入，使用方法：
1 手机具备微信，登录微信，选择“我”的标签，进入我的主页，选择设置，进入设置主页，选择通用，选择功能；
2 在功能页面，可以看到有很多插件的功能都在这里面，包含朋友圈，语音输入等重要功能，选择“通讯录安全助手”，进入通讯录安全助手设置页面；选择“进入安全助手”，进入通讯备份页面；
3 在通讯备份页面，可以进行通讯录的备份和恢复，选择备份，弹出输入QQ密码框，输入密码后，继而弹出填写通讯录密码对话框，一次填入相应的密码，就可以完成通讯录的备份。
4 在用户新手机里，安装微信软件，按照上面步骤恢复即可。
你打开微信，设置，通用，功能，有一个通讯录安全助手就是的。
01
打开手机，找到“微信”。
02
进入页面后，在右下角找到“我”点击。
03
再点击“设置”。
04
进入设置页面后，找到“通用”。
05
再点击“功能”。
06
进入功能页面后，找到“通讯录安全助手”。
07
再“进入安全助手”。
08
再点击“备份”（如果还没有备份的话）。
09
想恢复的话要输入密码，才可恢复。
