小米和大米相比，小米热量高。每100克小米中含有360大卡热量，每100克大米中含有350大卡热量。大米的含水量比较高，热量相对比较低，摄入体内之后主要以碳水化合物为主，能够促进新陈代谢，而小米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积。
小米储藏方法
1、通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。
2、储藏前应去除糠杂。
3、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时，要及时出风过筛，除糠降温，以防霉变。
4、小米易遭蛾类幼虫等危害，发现后可将上部生虫部分排出单独处理，在容器内放1袋新花椒即可防虫。
小米手机4使用的是一张Micro SIM卡。（米4不支持双卡）
如果使用的是Mini SIM卡（俗称大卡），建议去运营商出更换为Micro SIM进行使用，若使用的是Nano SIM卡，可以使用相应的SIM卡卡托配合使用。
另外小米手机4支持SIM卡热插拔，更换SIM卡过程中，无需对手机进行关机操作。
注：由于小米手机4使用Micros SIM卡，可能需要自行剪卡后才能使用。由于小米手机4的SIM卡卡托为金属材质，剪卡时的细微误差，可能会出现SIM卡的触点接触到卡托框架的情况，从而导致信号不良的现象。
小米手环中的千卡意思为：千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量(符号kCal)。转换单位：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4184千焦。小米手环的原理说明：
1、小米手环能够精准计步由硬件和软件算法两方面组成，缺一不可。
2、小米手环的硬件是指小米手环里内置的是三轴加速度传感器ADXL362，通过这个三轴加速度传感器手环就可以捕捉到手环在使用中的加速度变化，从而生成数据。
3、另外，小米手环的软件算法是华米程序员根据三轴加速度实时捕捉到的三个维度的各项数据，经过滤波、峰谷检测等过程，使用各种算法和科学缜密的逻辑运算，最终将这些数据转变成手环APP端的可读数字，步数、距离、消耗的卡路里数值等呈现在最终用户面前
随着现在生活水平的越来越高，很多朋友也是开始逐渐的重视起自己的身体。当下很多人都是比较偏胖的，这也让很多人动起了用杂食来减肥的念头，而小米就是我们经常选择的一种。很多朋友想知道的是生小米的热量。其实生小米的热量是每100克361大卡左右。生小米主要的成分是碳水化合物以及少量的脂肪、维生素、蛋白质。对于减肥来说，小米是一种比较合适的杂粮，可以用来代替我们主食的摄入。但是即使是杂粮，他的碳水化合物含量仍然较高，我们还是要减少摄入。
