微信步数更新规则是微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。当你手机有网络的时候，打开微信，数据会自动更新。
微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。
截止到2016年第二季度，微信已经覆盖中国94%以上的智能手机，月活跃用户达到806亿，用户覆盖200多个国家、超过20种语言。此外，各品牌的微信公众账号总数已经超过800万个，移动应用对接数量超过85000个，广告收入增至3679亿人民币，微信支付用户则达到了4亿左右。
首先是打开微信中“隐私”的标签，然后打开“运动与健康”的选项，把微信打开，就可以了。
1、一般情况下微信运动的步数信息是用户每刷新一次计数页面就更新一次的。
2、另外，需要注意的是内部原理就是用户每刷新一次，微信运动平台就会向手机的振动传感器询问步数，然后就更新步数信息。
：1、一定要注意的一个问题就是微信运动计算步数时，是需要手机本身具备检测运动的功能，而且安装了相应的计步软件了，才能在微信运动中调用而统计出步数的。
2、手机计步主要是由于手机芯片中有重力感应加速器，所以步数才得以计算出来。
3、手机会根据机身的晃动，反应出运动状态，再加上定位就可以知道运动路程。
4、微信运动是微信推出一个公众号，功能在记录运动步数，但这一单一功能加上了社交互动，可以与好友PK运动量，所以受到众多用户的欢迎。
5、但前提是手机需要支持，若手机不支持，也可以添加其它运动腕戴设备，即可测量出运动量。
微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。
微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。
加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。
原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。
以微信7020为例。
微信运动数据40分钟自动更新一次，如果用户主动打开微信运动，会立即更新。
微信运动开启方法：打开微信707版本，搜索微信运动公众号，关注公众号即可查看微信步数。
微信运动使用技巧：如果无法看到好友的微信运动，可能是对方没有加入排行榜。
如何开启微信运动：打开微信运动，在微信运动的设置界面点击“隐私及提醒功能”，之后选择是否加入即可。
30分钟。微信运动好友步数每30分钟更新一次。微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。
微信步数更新规则是微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。当你手机有网络的时候，打开微信，数据会自动更新。
微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。
截止到2016年第二季度，微信已经覆盖中国94%以上的智能手机，月活跃用户达到806亿，用户覆盖200多个国家、超过20种语言。此外，各品牌的微信公众账号总数已经超过800万个，移动应用对接数量超过85000个，广告收入增至3679亿人民币，微信支付用户则达到了4亿左右。
