1、首先打开电脑，然后在左下角点击开始按钮，在跳出来的界面中选择控制面板，这个时候就会在桌面上，显示-一个全新的界面。
2、接下来找到界面中的硬件和声音，点击打开，找到电源选项，后面有一个“更改计算机睡眠时间”这样的选项，然后单击，进入程序设置。
3、这个时候会有一个“使计算机进入睡眠状态’'的选项，后面有-一个可以手动选选择时间的框框，往下拉选择一个你想要设置的'时间，然后点击由下角“保存修改”的按钮即可。
设置：1 右键点击着面空白处，选属性。2 在显示属性窗口中选屏幕保护程序标签。3 在该标签中点击电源按钮。4 在电源选项属性窗口中选休眠标签。5 在休眠栏中钩选“启用休眠”。6 留意一下下面的“用于休眠的磁盘空间”栏中的数值是否合适。7 在“电源使用方案”标签的“系统休眠”项目中设置一下时间。8 一路“确定”。使用：1 单击“开始”－－单击“关闭计算机”－－这时会出现“关闭计算机”窗口，窗口里有三个关机的选项，假如按下“Shift”键“待机”按纽就会变成“休眠”，单击“休眠”即可进入休眠程序。2 Ctrl＋Alt＋Delete 会出现任务管理器窗口，点击关机按纽，下拉菜单里有休眠选项点击即可进入休眠程序。3 假如不操作电脑超过设定时间，系统自动进入休眠程序。唤醒恢复：1 台式机按电源开关即可唤醒。2 笔记本翻开显示屏就会唤醒，假如屏幕是打开的，按下电源开关即可。
