1、通过右键进入任务管理器查看那个程序所占用的内存最大，可以将它结束。一般情况下防毒软件是会频繁的读写硬盘。在电脑没有什么问题的时候，我们可以将杀毒软件关掉，只要开个防火墙就行了。
2、开机时随机开启的程序，在新装的系统时会有许多附带的启动程序，在开机时这些程序也会随机开启，那么过多的启动程序就会导致频繁读写硬盘，这样也会引发硬盘温度过高。可以将没有使用的全部关掉。如下：
1）点击显示屏左下角开始，选择运行，输入“msconfig”命令，单击“确定”。
2）打开“系统配置实用程序”窗口，切换到“启动”标签，将下面不需要的启动项目去掉复选框，然后单击“确定”按钮。
3）可能是病毒引起，可以全盘杀毒看看。
4）可以用相关的软件对电脑进行优化，关掉一些不必要程序，如鲁大师等。
电脑发热发烫的话，将会影响电脑的使用寿命。下面，我们来看看如何给电脑降温吧。
01电脑配置
有可能是电脑的配置跟电脑的承载不相符，从而也会导致电脑容易发热。
02清理垃圾
电脑的垃圾如果不清理的话，也会降低电脑的运行速度，而且会使电脑发烫，因此，要定期清理电脑垃圾。
03清除缓存
除了定期清理电脑的垃圾之后，还应该定期对电脑的缓存进行清理。
04清理灰尘
平时也应该定期清理电脑的灰尘，包括电脑的零部件，也能够给电脑降温。
首先：夏天最好在空调房间里上网，不开空调的时候，室内温度比较高，一般都有30度以上，环境对笔记本电脑的影响也是很大的。电脑要放在通风的地方，但是不要对着阳光直射的窗户，否则电脑会烫得很快的。
最好有一把电扇对着与电脑平行的地方，但是不要对着笔记本电脑的通风口，即电扇风吹出来的风的方向与通风口散热的方向是一致的。建议把链接笔记本的变压器放得离电扇比较近（这样对变电器散热也非常有利，变压器的热量散得快，对笔记本散热有一定的好处）。
其次：在保证以上环境的条件下，在笔记本电脑下放一个散热器（散热板、散热垫）。但是我个人认为，这个用处不是很大。或者在本本下面放个水垫子，不是平整的那种，而是有一条条凹槽的那种，这个方法我试过。因为平整的水垫子会胀鼓鼓的，笔记本放上去不稳。水垫里面含有吸热的物质，而且带凹槽的水垫子和电脑之间有空隙，既有利于散热，又有利于吸热。
再次：要给笔记本电脑“降压”。电脑用久了，“垃圾”就会比较多，并且繁多的程序会使电脑不堪重负，压力大了，电脑运作时释放的热量也就多了。所以检查下系统，在系统上作些文章吧。尤其是C盘，很多程序都放在C盘里头，有些不用的程序删去，有些东西可以转移到别的盘中，如“收藏夹”、“音乐”、“图片”等等，还有桌面上建立的临时的文件夹等等都可以转移到别的盘上去，让C盘减减压。
