防治电脑辐射的建议：
1、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。
2、注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。
3、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。
4、在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。防辐射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。
注意事项：
1、避免长时间连续操作电脑 ，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ，使双眼平视或 轻度向下注视荧光屏。
2、室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3、电脑室内光线要适宜 ，不可过亮或过暗，避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
引言：二十一世纪是信息化社会，越来越多的工作离不开信息网络，离不开使用电脑，人们都知道长期用电脑工作对人体会有辐射。那么电脑辐射应该怎么缓解呢？今天我们一起来了解一下如何减轻辐射吧。
一、多洗脸使用电脑时间过长首先导致的问题，就是使人体面部出油更加严重，对于长期用电脑工作的人来说，一定要保证皮肤的清洁，保持皮肤水分。有时间的话，可以每隔几个小时洗一次脸，让皮肤补充水分，这样有利于皮肤表面新陈代谢，减少出油，减少油脂堵塞毛孔带来出痘的情况。洗脸之后可以涂抹一些隔离霜或者防晒霜，这样不仅能帮助皮肤锁水，还能减轻电脑辐射。另外，在下班之后可以给皮肤进行一次面膜补水，光靠洗脸补水是远远不够的，面膜能够帮助人体修复被电脑辐射和紫外线辐射的面部。
二、多吃富含维生素的食物长期用电脑不仅会有辐射，而且还会对人眼造成伤害，眼睛受到辐射的影响是最大的。面对屏幕的时间过长会导致眼睛干涩，眼皮疼痛疲劳。所以在工作的间隙要经常看像窗外，让眼球得到适当休息，也可以经常闭目养神，缓解眼球疲劳。吃富含维生素的食物对眼睛视力有保护作用。另外动物的肝脏也对视力有很大好处，而且还能增强大脑记忆力，提高工作效率。
三、借助外物吸收或阻挡辐射如果害怕辐射对身体造成伤害的话，可以购买防辐射服或者防辐射面具、防辐射眼镜等产品，这些东西是靠物理上的阻挡来减少电脑辐射。另外可以在电脑旁边放一些绿植，比如芦荟，仙人掌，绿萝等，这些绿植可以有效吸收电脑辐射，减少辐射对人体的伤害，而且还能够清新空气，点缀工作环境，让心情更加愉悦。
