优先考虑上一块SSD，加一条内存条，系统改成64位。
1、CPU方面：AMD速龙Ⅱ X4虽然老旧，但是可以应对大多数日常应用及部分网游，若是超频，甚至可以胜任一些3A大作。
2、显卡方面：显卡主要用途是渲染，不打游戏，不建模的情况下没必要换，更换后卡顿不会有明显改善。
3、内存条：单根DDR3 4G在以前算是主流，不过目前来看，由于软件的升级，4G明显不够，应该考虑加一根4G以上内存条，组成双通道，再进行超频可以有效改善卡顿。
4、硬盘方面：机械硬盘容量大，但是速度上没优势，建议买个128以上的固态硬盘，用来装系统和常用软件，可以提高开机和软件打开速度，卡顿可以得到改善。、
5、系统方面：32位系统最大支持3.9G的内存，所以加装内存条后应该换成64位系统，win7相对win10而言更适合老平台使用，对老硬件的优化更好一些。
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电脑保养方法：
1、定期的，对电脑内的灰尘进行清理，台式机关机后打开机箱，用吹风机，冷风吹。
2、杀毒软件装种占资源小的，如 nod32,或只装一个辅助杀毒软件。
建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。
3、电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要太多。
1、这需要诊断电脑卡的原因，如果电脑的内存低于4G，那么必须要把内存加到4G或者更多除非是您的硬盘空间过小，尤其是系统盘的空间过小，否则更换更大容量的硬盘并不会明显改善您的电脑运行速度 2、加装固态硬盘，从理论上来，是可以运行速度，但这个提高的速度，是可以忽略不计的，只能提升响应速度和读写速度，如果出现明显的卡顿现象并不能完全解决建议除了增加内存条外，还需要在使用过程中及时清理电脑内的垃圾和预留较大的系统盘位置如果是运行游戏或者软件卡的话，就需要提高你各方面电脑的配置了，对于运行游戏软件来说，大的运行内存是非常有必要的。3、如果你喜欢玩网络游戏那么就升级内存条，足够的内存会保证你电脑的运行和加载速度。 如果你喜欢学习画图或单机游戏，那么还是选择升级固态硬盘。内存条在电脑里面起到的作用是记忆和系统加载的作用。 CPU运算的数据会暂时储存在内存条里面和与硬盘及外设进行数据交换，比如在做文档，在没有保存数据前你的资料都是保存在内存条中，随时准备着程序加载。4、固态硬盘在电脑里面起到的作用是启动和储存。可以充当系统盘来加载运行系统，提升系统速度，也可以充当储存盘，拷贝数据速度快。导致电脑卡的原因有很多，可能是硬件问题也可能是系统设置问题，如果需要换零件提高速度，建议以下几点。
接下来就说笔记本太卡几种比较好用的解决方法：
1、清灰，出风口被灰尘堵死，散热不良，导致温度过高，性能降低。清理之后可以外加抽风器，降低温度提高性能。
2、加内存，不低于4G，最好6G以上。
3、加装固态硬盘，作为系统盘，机械大容量硬盘做资料盘。
4、大部分笔记本CPU型号带插槽的处理器可以升级，主频不低于2.6，核数不低于双核。
5、极少数笔记本可以外加光驱显卡，提高图片影像处理效率。
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决定电脑性能的四大部件：CPU、显卡、内存、硬盘。任何一个的性能弱，都会造成电脑慢。所谓的配置高低，主要看这四大部件。
看电脑配置的简单方法如下。
CPU：主要看核心数、主频，以上两个参数越高，性能越好；处理器暂时就Intel和锐龙
内存：看内存大小，内存越大，性能越好；一般4~8G就很够了
主板：不需要看参数，主要看接口，接口满足自己的需要即可；
硬盘：是否为机械硬盘还是固态硬盘，机械硬盘看转数，转数越大，性能越好。然后看容量，容量越大，可存储的东西越多；固态硬盘打开东西的速度更快，秒开机
电源：满足自己电脑的需要即可，振华，海韵，海盗电源都挺不错的
参考资料百度百科-电脑硬件
