这是因为电脑的光线过大使电脑的辐射增高，辐射不仅对眼睛有害，还会刺激大脑皮层，因此会头晕，这个时候需要看看远方的绿色。
也可能是因为坐久了，脑供血不足，起来走走，运动运动就好了。使用电脑时最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏，注意酌情好吃一些胡萝卜，豆芽，西红柿，瘦肉，动物肝等富含维生素a，c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法，就是在每天上午喝两到三杯的绿茶，吃一个橘子，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后能迅速转化为维生素a，维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
如果每次盯电脑都出现头晕的症状，很有可能与长时间保持同一姿势不运动引起的颈椎病变有关，这时需要积极纠正不良的行为习惯，每工作一段时间就要起身活动，不要长时间盯着电脑，头晕症状多能有所改善。 另外，平时也可以多对头部进行按摩，经常开窗，呼吸新鲜空气，观看远处绿色植物，也能够缓解头晕的症状。 如果症状未见明显好转，需要到医院进行头部CT检查，排除其他病因。
需要去医院做一个颈椎ct检查，考虑是出现了颈椎病，出现了供血不足，并且出现了头痛头晕的情况，还是尽量避免长时间玩电脑，如果出现了供血不足的情况，可以需要测量一下血压，血压高的话可以配合使用。而如果出现了眼晕，并且出现了头晕，这个可以使用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
解决方法
1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2、电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3、电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)；
5、连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6、多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7、在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8、不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症；
9、如果已经戴近视镜，建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴，或戴一副度数较低的眼镜，这样有助于缓解眼睛疲劳。
