分析如下：
1、首先通过百度或者苹果软件市场下载好应用软件Total Video Converter Lite，安装好以后，在MacBook的应用主页找到Total Video Converter Lite并点击打开。
2、此时Total Video Converter Lite已经打开，我们首先要设置将要装换的视频格式.mp4格式，点击软件名称Total Video Converter Lite下方的区域，进入下一步。
3、从下拉列表中有非常多的不同格式可以选择，我们依次选择“Video File ——>MP4 ——>AVC H264 MP4”，选择完成后进入下一步。
4、将我们需要转换的.MOV格式源文件拖放进入Total Video Converter Lite的窗口中，进入下一步。
5、这一步什么都不用设置，只需要轻轻点击一下软件Total Video Converter Lite标题下方的“AVC H264 MP4”这一栏即可进入视频自动转换。
6、等待视频转换，Total Video Converter Lite会自动打开已经转换完成的视频文件夹。到此，所有转换工作全部完成。
扩展资料
音频格式特点
1、音频文件格式常见的特点有：要在计算机内播放或是处理音频文件，也就是要对声音文件进行数、模转换，这个过程同样由采样和量化构成，人耳所能听到的声音，最低的频率是从20Hz起一直到最高频率20KHZ，20KHz以上人耳是听不到的。
2、因此音频文件格式的最大带宽是20KHZ，故而采样速率需要介于40~50KHZ之间，而且对每个样本需要更多的量化比特数。音频数字化的标准是每个样本16位-96dB的信噪比，采用线性脉冲编码调制PCM，每一量化步长都具有相等的长度。在音频文件的制作中，正是采用这一标准。
参考资料：百度百科-音频格式
1、打开格式工厂。 2、选择“视频”，选择MP4，如下图： 3、点击添加文件，添加需要转换的视频文件。如下图： 4、点击输出配置，把各项选项都设置为缺省，目的是保持原有视频的参数。 5、设置存储路径。 6、点击开始转换。
