1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
1、点击系统开始菜单按钮，打开开始菜单。单击进入【控制面板】。如下图所示：
2、进入系统控制面板。在控制面板中找到【电源选项】。单击【电源选项】选项设置。如下图所示：
3、在电源选项设置中，我们可以看到系统预置了三种电源方案，即平衡、节能和高性能。电源规划有助于提高计算机性能或能源效率。通过选择一个计划来激活它，或者选择一个计划并通过改变它的电源设置来定制它。如下图所示：
4、该系统目前采用的是一种平衡的计划。点击电源平衡计划右侧的更改计划设置，打开电源计划设置编辑界面。如下图所示：
5、在电源计划设置和编辑界面，可以设置计算机的休眠设置和显示设置。我们也可以改变高级电源设置。点击更改高级电源设置，进入系统高级电源设置界面。如下图所示：
6、单击设置选项中的处理器电源管理，打开CPU频率设置。可以看到处理器频率为30％，可以根据自己需要修改。修改完点击下方的【应用】就可以了。
1、开机后点击F2键或DEL键进入BIOS界面
2、点击F7键进入Advanced模式
3、选择Ai Tweaker项
4、找到DRAM Frequency即可修改内存频率
通过以上步骤即可在BIOS中修改内存频率。
