1、首先我们电脑都有自带的一个画图软件， 把鼠标放到我们要调整尺寸的图片上右击，在出来的菜单中有一项是打开方式的选择。
2、在打开方式的选择项中，我们点击选择画图的方式。打开如下图所示。
3、在画图软件最上方图像选项卡上有一个重新调整图片大小选项。我们点击选择它。可以看到就蹦出来一个设置图片大小的对话框。
4、接下来我们就可以对图片大小来进行设置，可以看到它调整图片大小的依据有两种一种是百分比，一种是像素，而网站上尺寸要求一般都是以像素为主的。所以我们在进行调整的时候就选择像素依据。
5、选择像素之后就可以在其中输入自己想要的尺寸。但是这个时候你可能会发现，当你输入其中一个水平尺寸的时候，垂直尺寸自动就出来了，但它可能并不是你想要的。这是为什么呢，这是因为在图片修改尺寸的时候默认是保持了图片原来尺寸的一个纵横比。
6、这个时候我们就把保持图片纵横比这个勾选的选项取消掉，然后再按照自己的需求输入这个尺寸就可以了。设置完成以后点击确定就可以完成图片尺寸的修改，返回到画图软件保存就可以了。
可以借助PHOTO SHOP来实现。在PS中新建一个画布，将其像素设置为宽度400，高度500。然后将该画布的背景色填充为渐变蓝色。再将需要的照片人物部分抠出来，移动到画布上进行保存即可实现。具体的设置方法如下：
1、在电脑中打开PS进入。
2、点击左上角的文件，选择新建按钮。
3、在出现的新建对话框中输入宽度400，高度500，分辨率300以后点击确定。
4、点击工具的前景色，选择白色以后点击确定按钮。
5、再点击背景色，选择蓝色点击确定按钮。
6、点击工具栏的该标志，选择渐变工具。
7、使用鼠标在画布上拉出一条直线即可看到画布已经被填充为渐变蓝色了。
8、再点击左上角的文件，选择打开按钮。
9、在出现的对话框中选择需要的图片，点击打开。
10、点击工具栏的魔棒工具，在红色区域点击（可以按住SHIFT多次选择），将红色区域全部选中。
11、红色区域全部选中以后点击菜单栏的选择，再点击反向。
12、此时可以看到人物已经被选中，按住人物不放将其托移到新建的画布上。
13、在按下键盘上的CTRL和T，在图片出现选框时，沿着对角线将其缩小并摆放到合适位置。
14、此时可以看到该图片已经基本被设置完成了。
15、细节区域可以使用橡皮餐工具，将多余的颜色进行擦除。
16、处理完成以后点击左上角的文件，选择存储为。
17、在出现的保存对话框中选择图片格式为JPG以后点击保存。
18、在出现的选项中拉动大小文件的滑块，将其大小确定在需要的范围以后点击确定按钮。
19、打开存储文件的位置即可看已经将原来的红色背景图片设置为了蓝色渐变的。同时宽度和高度比例为4比5且大小不超过5MB。
