护肤品多选择保湿补水的，面膜也可以用起来的呀，但是我觉着电脑辐射应该没有太大伤害吧，主要还是你平时注意保养，水果啥的也要吃，季节交换也会导致皮肤干燥的，注意休息，不要经常熬夜、加班、玩手机
长时间对着电脑用什么可以防辐射
长时间对着电脑用什么可以防辐射，对于很多上班族白领来说,防辐射简直是一件大事了，那么你知道长时间对着电脑用什么可以防辐射吗，下面就跟着我一起来看看吧。
长时间对着电脑用什么可以防辐射1第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射
第二招：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用
第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第四招：现在电脑越来越便宜.组装一台全新的液晶电脑只需要3000元.所以我们应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第五招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第六招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第七招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第八招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几条香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
长时间对着电脑用什么可以防辐射2长期对着电脑应保湿+隔离不能少
长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒，同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。
还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。
长期对着电脑应做好深层清洁
定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。
长期对着电脑应定期敷清洁面膜和保湿面膜
定期为肌肤进行深层的清洁和保湿，有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人专业的护肤品，并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大，并想改善肤质，这不在短时间内就可以实现的，需要你的耐心，因为使用任何方法就是需要长期坚持的，只有这样才达到理想效果。
长期对着电脑应常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。
长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机
其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，所以睡觉时建议关掉电脑。
长期对着电脑应多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。
长时间对着电脑用什么可以防辐射3注意使用防晒或做一些隔离
不管是防晒霜还是一些隔离产品，都是可以让你的皮肤跟灰尘间隔开来的，更不容易被灰尘什么的吸附在上面，而且还可以帮你防止一些电脑的辐射作用。但是对于这类产品的选择最好是不要选择太厚重了，化妆品的选择也是这样，最好是可以选择一些具有透气性能的产品，这样比较不会伤害皮肤。
注意好电脑的`使用时间
如果很长一段时间都是对着电脑的话，确实是会对自己的皮肤造成一定的影响，但是对于靠电脑吃饭的人来说，又是不得不对着电脑。这时候你就要学会安排好自己的时间了，能够高效率地将工作做完减少下班加班延长电脑的使用时间是一种方法，或者合理安排好工作时间，懂得适当休息也是好方法。
懂得清洁好自己的皮肤
白天既然无法避免使用电脑，那么在晚上的时候就要学会彻底地清洁好自己的皮肤，步骤也是十分的简单，用温水加洁面乳或者洗面产品洗脸就好了，但是不要过分的大力揉搓，温和地洗脸就好，而且最好是可以定期的去去脸部的角质。
给你的电脑安上“防辐射保护膜”
现在防辐射的产品很多，除了自身的防辐射保护之外，你还可以给你的电脑穿上一些“保护套”。这样是可以阻隔电脑发出来的静电和辐射的，从而减少皮肤的污染。或者学会适当的调整自己的屏幕亮度，在比较暗的场合就不要过亮的亮度了。
注意多补充水分
因为长时期的对着电脑是会导致自己的皮肤干干的，甚至是干燥脱皮了。因此你可以在你的办公室中放一些护肤补水的产品，给自己的脸部补水，而且平时更是要多喝水，促进身体的新陈代谢。不喜欢喝开水的人，可以适当喝点绿茶或者一些新鲜的果汁什么的，都是可以帮你排毒并且补充水分的。
芳香喷雾DONNA CHANG坤尚莉清悦天使香体喷雾 保湿补水 身体喷雾 除了基本的保湿功能外，还能起到全身香氛的效果。喷上后完全没有一般香水略为粘腻的感觉，容易被皮肤吸收。喷上后感觉清凉，味道清香怡人，更可以舒缓皮肤的压力，令肌肤更具弹性，妆容也可以更加贴面。 喷雾装置使用时可以在出外上街之前喷洒在面部和全身，也可以随身携带，在需要时喷洒在面部，让自己感受芬芳，精神为之一振。
生活越来越忙，我们也越来越没有时间没有精力仔仔细细地给肌肤进行全套护理，有什么是又轻松又有效的护肤手段呢？有需要就有产品，喷雾类护肤品，就是这么一种为“懒人”而设计的护肤品。手指轻轻一按，无论是保湿，芳香，防晒，去痘，美丽手到擒来。通过在脸部、身上喷洒，细细的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，在护肤保养的同时还隔离了外界阳光和污染对肌肤的伤害。喷嘴设计，更可以避免护肤品使用中的二次污染。
保湿喷雾
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水。这种类型的喷雾有很多种类可以供我们挑选，如依泉活肤喷雾，碧欧泉活泉柔肤水分喷雾，薇姿润泉舒缓喷雾等等，都适用于各种肤质，过敏肌肤同样可以使用。 适用皮肤：DONNA CHANG坤尚莉玫瑰柔润保湿喷雾任何皮肤，敏感性皮肤同样适用。 使用方法：直接喷于脸部，无须拍干和按干，使彩妆更加鲜艳，使皮肤清爽舒适。经常在空调房间工作的白领，皮肤治疗后、剃须时刺伤皮肤、皮肤发红瘙痒不适、夏日日光灼晒后使用，效果更佳。 效力：当爽肤水使用，长期可以调理皮肤的生理功能，改善皮肤的缺水状况，使皮肤处于最佳状态。距离一尺喷在面部，可即使补充及锁住水份，亦可作洁面用途，化妆后喷上能帮助妆容持久。 功效：迅速补充肌肤水份，舒缓皮肤敏感，止痒抗菌及抗氧化。
芳香喷雾
芳香喷雾DONNA CHANG坤尚莉清悦天使香体喷雾 保湿补水 身体喷雾 除了基本的保湿功能外，还能起到全身香氛的效果。喷上后完全没有一般香水略为粘腻的感觉，容易被皮肤吸收。喷上后感觉清凉，味道清香怡人，更可以舒缓皮肤的压力，令肌肤更具弹性，妆容也可以更加贴面。 喷雾装置
使用时可以在出外上街之前喷洒在面部和全身，也可以随身携带，在需要时喷洒在面部，让自己感受芬芳，精神为之一振。 有些芳香喷雾还含有精油成分，DONNA CHANG坤尚莉清悦天使香体喷雾 保湿补水 身体喷雾 进一步让我们在使用时舒缓精神压力，调节肌肤状态。另外还有口腔芳香喷雾等产品。 芳香喷雾可以在日常生活中，随时创造清新的气氛。在容量为一百毫升的塑料喷雾容器中，加入十毫升无水酒精，再滴一滴精油。最后，再加入九十毫升精制水，充分摇匀。可以放在车内，或在外出、旅行中使用。
美白喷雾
它所含有的丰富维生素C，可以起到强大的美白功效。而做成喷雾状，更可以作为化妆水使用，在美白的同时随时补充水分，弥补日晒对肌肤的伤害，又避免了普通美白产品的二次污染，可谓一举多得。 使用方法：于早晚洁面后，或任何有需要的时候 (包括化妆前/后)，将补湿喷雾喷在面上及颈上即可。
防晒喷雾
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。碧欧泉，倩碧，兰芝等都推出了各自的防晒喷雾产品。如碧欧泉活泉身体防晒喷雾，兰芝轻柔防晒喷雾、倩碧防晒喷雾等等。
控油喷雾
控油产品制成喷雾形式也是一个新的趋向。控油喷雾对于脸部油光情况相对严重的女性相当适合，配合传统的控油产品使用，控油喷雾可以帮助你在脸泛油光时即刻补救。水质的喷雾清爽而不腻，补水控油，帮助脸部肌肤达到水油平衡的理想状态。
编辑本段喷雾警惕篇
喷雾作为一种使用水水的形式，主要适合急于补水的情况下使用。比如人在非常干燥的环境中（沙漠，或者空调室），或者是在正规化妆的时候，化妆师可能会因为脸部不好上妆，而用喷雾，或者是把喷雾喷到海绵上用来沾粉、上粉。 严格的说：非常干燥的情况，用喷雾是没有办法的办法，算正确。不过，也最好是喷在空气中，增加空气的湿度（可以用喷雾瓶装自来水即可）。化妆的时候，用的那种应急，就属于一种应付了。其实对肌肤不是太好。不过，一般人遇到化正妆的机会非常少，哪些演员之类经常需要化妆的，也都很注意基础护肤，一般不会用这种方式。
编辑本段喷雾技巧篇
办公室美女喷雾保湿法
被紧张情绪和密集型劳动所带来的压力充斥的办公环境，总让人觉得精神不振，肌肤感觉绷得紧紧的。 这时你的肌肤需要有一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间洒在脸上。 工作中感到精神不振、脸部紧绷时，使用喷雾帮助你舒缓劳累的肌肤。 喷时要距离脸部约20厘米。 闭上眼睛，按压瓶嘴3～4次。 用掌心拍打，并用纸巾吸取多余水分。
3招发挥保湿喷雾120%功效
不要小看喷雾哦，它能随时随地滋养我们的肌肤，让你马上变身漂漂亮亮的水美人。相对于其它护肤品，喷雾独特的喷嘴设计不但便于携带，更可以避免护肤品在使用过程中的二次污染。不过别怪我没有提醒你哦，保湿喷雾一定要切合自己的皮肤，仔细比较，找到一款与自己登对的喷雾才是硬道理。
喷雾甄选
具有良好性能的喷雾在给脸部补水的同时，也能达到舒缓，镇定肌肤的功效，在选购喷雾的时候，可以 喷雾润肤
[1]通过味觉来判断是否含有很高的盐分，咸味越重表示含有的盐分越高，对肌肤造成的刺激也就越大。
让迷雾与肌肤正确的亲密接触
距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。
编辑本段喷雾问答篇
为了让温泉水与皮肤充分地交换，停留的时间越长越好？ 停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了达到更好的补水效果，肌肤跟水接触一分钟左右以后，最好就要用化妆棉把多余的水分吸去。 温泉水都能作为喷雾补水？ 并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择专用的活泉水。如果选择了不适合的水水，可是会给肌肤带来伤害的哦。 怎么选择喷雾呢？ 具有良好性能的喷雾在给脸部补水的同时，也能达到舒缓和镇定肌肤的功效。有些人认为味道咸的喷雾就是不好的，其实这是错误的观念。适当的钠离子含量可以维持与人体体液相同的渗透压，使皮肤更好吸收，就如同眼泪、血液、生理盐水是微咸的道理一样。有些对金属过敏的人要慎选矿物离子含量高的喷雾，而选择成分简单的为佳。 喷雾和爽肤水的区别? 爽肤水主要是对皮肤的“二次清洁”，去除皮肤上的残留污垢、洁面乳的残留物等，在祛除皮肤上残留杂物的同时给肌肤补充水分。 但喷雾的主要作用不是清洁也不是补水。喷雾中含有天然的矿物质和微量元素。而矿物质和微量元素都可以增强肌肤的自我保护功能。所以，我觉得喷雾的主要作用是增强皮肤的自我保护功能，就象人体要吸收多种维生素一样，肌肤也要吸收多种矿物质和微量元素才能保持健康的状态哦。 喷雾可以当化妆水使用吗? 若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇，玻尿酸或神经醯胺酸等，则可将它用作化妆水，均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及乳液（霜）；若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非化妆水，镇定缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。若偏好将这种纯矿泉喷雾用作化妆水，建议于日间护肤时使用，晚上还是以一般的化妆水搭配化妆棉，于卸妆洁肤后使用，可起到再次清洁的功效。使用喷雾时别忘了颈部、前胸甚至肩部与上臂部分也需要充分舒缓。 此外，不论是否含有保湿因子，使用矿泉喷雾后一定得按正常程序涂抹乳液（霜），千万别以为肌肤已补充了充足的水分，不需再擦任何保养品以保持这种舒爽的感觉。其实这种清新湿润的感觉只是一时的和短暂的，因为喷雾不含（或未含足够的）脂质来锁住水分、防止水分蒸发流失，若每天只使用喷雾做护肤，长期下来肌肤将会变得越来越干燥、敏感易发炎，甚至提早出现细纹和皱纹。请记得：健康的肌肤状况是油水均衡，喷雾只是护肤程序中的一个步骤，或是起到日常暂时舒解肌肤压力的作用，绝对无法替代保湿乳液（霜）滋养和锁水的功效，千万别将点心当正餐吃。 防晒喷雾可以直接喷在脸上吗？不是所有喷雾都能直接喷在脸上，只有喷头喷出的是雾状的防晒液，细腻而且均匀，才适合直接喷在脸上，姐妹们在购买时要注意问清楚，最好在试用后才决定是否购买。 如果喷头喷出大颗的水滴，就只能先喷手上，再涂脸上。 如何挑选防晒品的质地？ 购买前需先在手背上试用，感受质地和颜色，若太油腻、太白或太厚都不理想。 防晒品擦在哪道程序？ 防晒品应在护肤最后一道程序后涂抹，如上妆需用在粉底前，薄薄一层；如需户外活动不化妆时，则要厚一些，之后扫散粉避免油光。 防水型防晒露怎样清洁？ 用了防水型防晒露需要先卸妆，专门的晒后卸妆油最理想，一般洁颜油或卸妆乳也可以，随后直接冲水洗净，一般防晒霜用洗面乳清洁即能完全洗净。
编辑本段喷雾误区篇
迷雾A：温泉喷雾水所含的矿物含量越高越好 实际上，温泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右，盐分含量越高的泉水停留的时间越短，水挥发后，未被皮肤吸收的矿物质和盐分将停留在皮肤表面，矿物质含量越高的水在皮肤表面留下的盐分结晶越多，由于盐分是吸水的，在皮肤表面的盐分结晶反而会从皮肤内向外吸水，那么补水不成，反而造成脱 喷雾误区
水。 迷雾B：为了让温泉水与皮肤充分地交换，停留的时间越长越好 停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，适宜的时间是让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。 迷雾C：温泉水都能作为喷雾补水 并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水。如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。例如治疗风湿病的温泉水含有高浓度的硫和磷元素，治疗消化道问题的温泉水含有高浓度的氯离子，会对正常肌肤和敏感肌肤造成刺激。 迷雾D：喷雾只是用来呵护脸部肌肤的 如果认为喷雾只是用来呵护脸部的，那就大材小用了。因为脸部肌肤通常能得到更多的照顾，而颈部的皱纹才会在不知不觉中泄露你年龄的秘密。
编辑本段喷雾DIY篇
保湿喷雾：买一个小喷雾瓶子，用四份的水和一份的牛奶混合，没事的时候就喷喷，保湿作用很好，方法也简单，我用了感觉还有点美白的作用呢，呵呵，不过夏天的时候要谨慎用，容易变质） 美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。有兴趣的姐妹可以用用，我没有坚持下来：（ 但是感觉还可以。 ） 今天教大家亲自动作制作保湿喷雾： 制作工具：花水、空瓶、甘油 制作要点：甘油！因为甘油可以保湿，所以加入到花水中就不那么容易蒸发。 ●本次制作工具：花水（芦荟水20ml+丝瓜水20ml+橙花5ml）、空瓶一个、甘油5滴、抗菌剂3滴。(花水用烧杯量好就可以) ●制作成本：所有原料总价约20元左右。 ●功效：镇定、保湿、增强皮肤弹性。 1、在这里说一下为什么要用橙花水，因为芦荟和丝瓜水的味道比较淡，所以加入橙花可以让我们因为味道对喷雾更宠爱有佳，橙花味道比较香，且不刺鼻，是一种高贵的香型。 2、具体制作就是把三种花水混在一起，加5滴甘油，最后加3滴抗菌剂，摇均匀就可以了。非常简单啦~：） ●问题： 1、哪些肤质适合今天这款保湿喷雾呢？ 答：几乎所有肤质适用。特别是夏季紫外线强的时候经常喷一些有芦荟成份的水会有镇定作用。而且加入了甘油的喷雾可以加强保湿的能力。 2、多少种花水混和才最好呢？ 答：建议最好有针对性的使用二种左右的花水就可以。多则不专，太贪心功效也会减半。 3、不同肤质如何选用不同原料呢？ 答：比如想控油的姑娘可以选用金缕梅、丝瓜、橙花类的水水，特别是金缕梅收敛效果比较强。而干性皮肤可以选用玫瑰水。
