步骤：

1、从任务管理器中把一些耗内存的大型软件关掉，让电脑歇一会。

2、让电脑在空气流动好点的地方工作，如果可能让电脑对着空调或者风扇。

3、安装鲁大师等软件，从软件角度给自己的电脑降温。

4、使用笔记本电脑散热器，很方便。

5、终极解决办法，看看笔记本电脑工作时是从哪吹出的热风，然后将地板朝上，拆开封口下面的盖板，注意别的地方不要乱拆，否则装不回去就麻烦了，拆开之后就会看到风扇，上面应该是布满了灰尘，出风口也是糊满了灰尘，这是只需要将风扇拆下，把灰尘去掉，同时把出风口的.灰尘也去掉，装好之后发现笔记本立马不热了，天下太平了。

注意事项：

笔记本不要乱拆。

一般把第五部解决之后问题就不大了，如果还存在问题就要想1-4步的方法，如果还是不行那么电脑就有问题了需要更换。

笔记本电脑发热的解决方法就讲到这里了，不知道是否解决了你当前遇到的难题？

给笔记本加散热底座

在夏天，大家使用笔记本的环境温度高，笔记本内部温度也会升高，尤其是大家在用笔记本玩游戏的时候，可以让笔记本的CPU温度升高到了75℃警戒线以上，时间久了会死机，重启，严重影响笔记本硬件的寿命，给笔记本电脑增加一个散热底座是最有效、简便的散热解决方案。笔记本电脑散热底座的基本原理是在笔记本底部设置高转速风扇，而散热底座的材质通常是热传导性良好的金属，通过空气流通和巨大金属散热片的.散热为笔记本电脑进行降温。现在市场上各式各样的散热底座都有，大家可以根据自己的情况选购。

给笔记本创造尽可能好的散热环境

笔记本散热主要是靠笔记本内部的散热器和风扇散热，一般笔记本都在笔记本底部留有进风口，在安装风扇的地方留有出风口，这样就形成一个空气循环来为笔记本降温，所以大家在使用笔记本的时候，不要让其他物品影响到空气的进入和抽出，大家可以垫高笔记本，这样可以有利于笔记本散热。大家切记，不要在使用笔记本时堵塞了出风口，尤其注意不要在柔软的床上或者垫子上使用笔记本，在软垫上使用会堵塞笔记本底部的风口，会使笔记本温度骤升!笔记本使用久了，必然会有很多灰尘和毛絮进入笔记本内部，这也会影响到笔记本内的空气循环，所以当大家发现自己的笔记本散热风扇噪音越来越大的时候，就要及时清理笔记本内部和风扇上面的灰尘，这样不但有利于散热，还可以降低笔记本的噪声。

尽量多使用一些记笔记的“迅驰”技术

大家都知道“迅驰”技术是Intel最先进笔记本移动平台，也是目前笔记本业界最先进的移动平台，它是有笔记本的CPU、芯片组、无线网卡三个模块组成。它可以通过系统设置来智能改变硬件设备的工作频率，来降低系统性能，从而减少发热量，也可以让笔记本电池使用更长时间。在windows系统的“控制面板”里面都有一个“电源选项”，打开它你可以看到“电源使用方案”选项下面有“最少使用电池模式”“家庭/办公室”“便携/袖珍式”等几个方案。当面我们把方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，从windows优化大师下会发现，电脑CPU电压降低了，功率也相应降低，发热量当然也降低了，从而改善了笔记本的散热状况。现在的笔记本性能日新月异，我们在使用电脑的时候大部分时间是用来上网浏览网页、看电影、聊天，对电脑CPU以及整机性能的使用率不足20%，当我们把电源方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，也不会明显感到笔记本性能的下降，但是我们肯定能明显感觉到笔记本风扇转速降低，噪音变小。所以，适当选择笔记本电池使用方案，不但可以减少发热量，降低了笔记本的使用功耗，还可以延长硬件的使用寿命，我们何乐而不为呢!

很简单的物理降温法：用电风扇吹，或者用冰袋（装冰块）放在笔记本下面。

不过记得及时抹去水珠，这方法危险性高，笔记本进水了可不好。会短路

希望对你有帮助

问题二：如何有效给笔记本降温 第一种，也是最普遍的：装个散热器，第二种：运行一些CPU优化软件或者调节电源方案：在控制面板里可以选择；最后一种也是最彻底的：把电脑里面的灰尘清理掉，这样散热通风口就不会被堵住，温度回复正常。

问题三：怎么让笔记本电脑快速降温 首先我们需要留意笔记本的散热出风口为哪面，目前笔记本的散热出风口面一般为侧面、底部、正面等等几种。

如果为底部出风口散热，可以选择散热器给笔记本降温，一般降温效果一般，不显著

果你的也是底部出风口散热，但是不喜欢用散热器散热，可以找瓶盖，在笔记本底部各个点放置，让笔记本自身的风扇来进行散热。

如果为侧面出风口散热，可以选择抽风机给笔记本降温，一般降温效果明显，很显著。

如果你不满意以上的散热方法，可以采取以下几种散热方法，但需要动手能力操作强和对计算机硬件有所了解的人。

水冷，通过水冷铜管散热，没有换掉笔记本本身的散热模块，只是在其表面加入水冷铜管，转接头可以安置在笔记本外，不用怕发生渗漏，散热效果明显。

问题四：笔记本电脑降温最好的方法 你好知友!

笔记本电脑散热是一个老生常谈的问题，如果您将相关词汇输入到搜索引擎中，会有若干条建议信息出现在您面前，稍微久远一点的可以追溯到本世纪初期。然而，在每年的酷夏时节，有关笔记本散热方面的讨论还是会再一次被提上桌面，似乎总处在循环往复的轮回中而没有一个最终结论。不过，笔者认为，结论和方法其实早就有，毕竟在笔记本性能与便携性的博弈中，散热一直是最为关键的因素，但近几年随着性能的急速攀升、轻薄便携成为主旋律，以至于散热成为了笔记本核心技术中的瓶颈。因此，在气温激增的炎炎夏日，为了防止本本“中暑”，大家都会在网络平台上交流有关散热的心得。

而笔记本电脑一直没有彻底解决“高烧”的原因，实际上并不是散热系统存在问题，以及各大厂商不够重视，而是性能上的提升太过迅速，让处理器、显卡、主板芯片、硬盘等主要处理部件的发热量直线上升。毕竟在方寸的空间内，塞入几乎等同于PC机箱的所有配件，同时又不可能将台式机的散热系统照搬近来，因此狭小空间内的热量堆积必然会十分明显。虽然以时下的技术水平，还无法在性能和散热之间达到完美平衡，不过，如果您方法得当，还是完全可以避免降速、死机、黑屏等由于“高烧”引起的后遗症。下面笔者就以最平实的语言，最简单易懂的方式，看看在日常生活中，如何为您的爱机降温。

降温小贴士1：应用环境最重要

想要最大程度的防止笔记本电脑“高烧”，以及由于“高烧”引起的后遗症，您所处的应用环境则是最为重要的，毕竟，如果您打算在40度的炙热高温下，让本本“冷静”那简直就是天方夜谭，同时，本本又不具备“芯静自然凉”的自我调节方式。因此，在炎炎夏日，为本本营造一个舒适的环境显然是重中之重，否则一切都是无用功。

而为应用环境出力的首要功臣，自然要归属于空调设备，毕竟室外环境，是老天爷的业务范围，我们无能为力，所以只能自己动手丰衣足食。而空调的好处自然不必多言，其不但可以降低机身表面的温度，同时，冷空气从进气口吹入，也能够最大程度的降低机器内部温度。

炎炎夏日 不要让您的本本走出空调房

当然，由于笔记本在设计上的特殊性，以至于使得其抗温能力相对较差，因此，一般而言，笔记本适合在室温10度―30度的环境下工作，若环境温度高于30度，笔记本又在高负荷运转，热量堆积难以散发，以至于会影响到笔记本内各部件的正常工作。据相关研究表明，温度每升高10度，笔记本的可靠性就会下降10%。譬如出现降速、死机、黑屏等现象，直接影响笔记本的使用寿命。

因此，要避免本本由于“高烧”引起的后遗症，一定要将其放到空调房中使用。不过，室内的温度也不要过低，控制在10―30度之间，因为过冷的温度会加速内部元件的老化。同时，需要特别注意的是，就算在室温适宜的情况下，也不要放置在阳光容易照射到的地方。此外，一定不要将屏幕正对阳光，以免液晶屏大面积出现坏点。

毕竟 谁都不忍心如此烘烤着自己的爱本

然而，温度达标，可并不意味着您的本本就高枕无忧了，室内湿度也是一项重要指标，您可别小看了这项指标，如果室内湿度高于80%，液晶屏内就会产生结露现象，直接影响笔记本的寿命，同时，内部元件表面会受潮、变质，严重时会造成本本短路而受损。因此，编辑建议那些身处在南方的广大用户，由于气候比较潮湿，为了您的爱机能够益寿延年，以至于在笔记本停滞不用的情况下，最好每天将笔记本通电一段时间，将机内的潮气驱赶出去。

不过，笔记本电脑是一部设计精密的设备，因此改善应用环境仅仅是最重要的一步而已，但想要让您的爱本仅凭一点就远离高温，显然是不切实际的。下一页更......>>

问题五：怎样给笔记本降温 如何给笔记本降温 都说同配置笔记本是台式机功能的七成，其主要原因就是散热，笔记本的设计紧凑导致散热空间不足，这样是无法避免的，现在笔记本降温方法有以下几种：

1、吹风式：笔记本D面加散热风扇，从底部吹风

2、抽风式：在笔记本的左（右）散热口加装抽风式散热器

3：偏方：放几摞硬币到笔记本发热大的地方，金属吸热很快的

可以多个方法一块施行，如果大冬天的笔记本都特热，换一个吧

问题六：怎么样才能让笔记本电脑的CPU降温？ CPU温度的监控和降温软件CPU温度过高会导致电脑死机。对于笔记本电脑会引起风扇加速运转，导致机器噪音过大。造成CPU温度过高可能是设计缺陷、程序负载太重、风扇故障或灰尘蒙盖。所以最好应该监控CPU的温度，及时发现问题。并且降低cpu的问题可以延长其使用寿命。当温度过高时，可以通过任务管理器查看电脑的性能，如果是cpu负载过高，可能是电脑配置太低，运行程序太多，或者电脑中了病毒(如果怀疑，赶紧查毒，可以先用免费的在线查毒）。如果CPU负载没有问题，则需要检查风扇是否正常工作，风扇和cpu表面是否灰尘太多。对于笔记本电脑，买一个散热垫也是个不错的方式。散热垫分为主动式和被动式两种。下面推荐几款cpu控温软件，大家可以去各大下载站搜索下载：newhua/sort/31_1 一个下载链接经本人初步试用，cpu idle extreme 和cpu cool 效果不错。Waterfall pro Waterfall Pro是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。且能优化CPU使之运行得更快、性能更强；精确地监视CPU占用率和电源消费量。这款软件与其他CPU降温软件相比，最大的特点就是其独特的CPU Throttle（温度调节器）设计，因此在CPU温度管理方面与其他软件相比有着独到的优势。通过CPU Throttle，用户可以自行设定警戒温度的高低、强制降温时间的长短等附加条件值。一旦CPU温度达到警戒值，这时Waterfall Pro就会自动“强制”降低系统的负担，达到降低CPU温度的作用，当然此时系统运行速度会降低。CPUIdle extreme CpuIdle能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能埂发挥明显的效果。SoftCooler II SoftCooler是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。VCool VCool是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。CPU降温圣手 CPU降温圣手是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。CPU CooL CPUCool中提供了对电压自行调节的功能，降低CPU的电压就可以有效降低CPU的温度和功耗。此外，CPUCool还允许人为手动调整风扇转速，从而达到降温的目的。比如：当CPU满负荷工作时，其发热量会增大，这时提高风扇转速就可以对CPU起到降温散热的效果。单击“功能→电压、温度风扇限制”，在打开的窗口中勾选“启动限制控制”，并对上、下限进行相应的设置即可。不论是降低电压，还是提高风扇转速来对CPU实施降温，都要保持一个“度”，适可而止，才能在降温的同时保障硬件的安全。Speed Fan Speed Fan，不仅可以监测CPU的温度和风扇转速，还可以让用户自己设定风扇的转......>>

问题七：笔记本怎么给cpu降温 1，清除灰尘，尤其是排风出口处；

2，更新CPU散热硅脂：刮掉已经粉化的旧硅脂，加新的（导热系数大于5的含银硅脂）；

3，用4个矿泉水瓶盖把机子塞高点；

4，加一个底部散热架，或者用USB小风扇对着底部吹；

5，（不推荐）换一个功率小点的CPU，或贴一些散热片，或做CPU水冷却等。

问题八：有什么降温软件可以让笔记本降温，降温软件有用吗？ 降温软件的原理,就是时刻检测CPU的使用率,在CPU的使用率低的时候,通过降低CPU的频率来达到减少发热量的目的.一般的使用情况下,本本的发热量是不大的,在高使用率的时候,降温软件不会起作用,反而还占用了部分资源,反而有害.

问题九：用笔记本打游戏怎么降温 散热主要以物理为主，后台为辅：

1、清除内部灰尘，让散热通道更通畅

优势：成本低廉、从根本解决问题

劣势：拆机过程相对复杂

2、加速空气流通 垫高笔记本（例如瓶盖大法，用瓶盖垫高笔记本）

优势：成本相对低廉、无需占用太大空间

劣势：辅助散热效果有限、瓶盖方案太丑陋

3：带风扇的散热支架

优势：式用范围广、散热效果出色

劣势：产品品质良莠不齐、挑选成本比较高

4、强力抽风、快速排除机内热量适用于出风口位于侧面或后面、形状设计规矩的笔记本

优势：散热效果更出色、产品售价差异不大

劣势：可适用范围小、噪音可能比较大、且有一种说法尚未证实，对笔记本本身的内部风扇有损伤，严重时风扇会直接停止运转。

5、技术宅终极方案：内部改造直接改装铜管和南北桥，涂硅脂，或是改装水冷。

优势：效果最明显，一劳永逸，且对内部零件不会造成损伤

劣势：拆机安装过程极其复杂，配件成本较高，适合发烧级的玩家。

问题十：怎么给笔记本CPU快速降温 1，清理笔记本电脑散热器的灰尘，如果风扇有问题，应及时更换风扇，检查CPU硅胶有没有涂抹均匀。

2，夏天开空调(降温效果与空调设定的温度有关)笔记本在夏天时候长时间运行会过热建议不要超过两个小时就关机休息一下。

3，垫高笔记本和桌面的高度(大约可以降温2-6度)。给笔记本加装一个笔记本散热底盘。(大约降温4-15度)。

4，使用家用电扇吹风效果也不错(降温效果和风量有关，大约可以降温4-9度)若电脑过热就用电风扇对着吹，持续十分钟笔记本热度就会降下来。