这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。
这个情况其实暂时还不需要什么治疗。主要还是要控制好你用电脑等的时间，少维持一个姿势太久，而且要注意多喝水和眼睛的保护。关键就是要劳逸结合，不然很快你会有颈椎病等，是影响你以后的生活比较大的。
这个情况就是由于长时间就盯电脑屏幕导致的脑部供血不好引起的头晕，建议积极纠正一些不良习惯。您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动，最好是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部，改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了。
这种症状要缓解的话，那么就要注意每隔大约三十分钟左右就需要往窗外看看远处，或是看看其他不发光的物体，以缓解视觉神经疲劳的症状，还有建议你可以用枸杞泡水喝，这个对眼睛有好处，平时多吃深色蔬菜。
对着电脑久坐头晕，可能是什么原因呢？
1.考虑一下可能是大脑供血不足引起的，跟你的生活习惯有关系。建议大家注意休息，保持充足的睡眠，增加运动。你不能长时间保持一个姿势。每次在现场旁边待一个小时，都要起身活动几分钟，不用药物就能缓解。在今天的现实中，每个人都非常依赖手机和电脑。任何能离开手机的人，一时半会看不到手机，就像失去了灵魂，心神不定。如果他们不打开手机，他们似乎错过了特别重要的消息。事实上，久坐和电脑辐射对人体健康危害很大。
2.如果可能的话，要自律，适度看手机，在电脑前工作一段时间，出去走走，休息一下眼睛，锻炼一下筋骨。目前颈椎病的发病率日益增高，很多患者出现头痛症状，误以为是休息不良、精神压力过大、过度劳累所致，但实际原因在于颈椎病。如果颈椎能得到一定程度的调节，头痛症状就能得到有效缓解。另外，建议大家在日常生活中要积极锻炼，不要长时间坐着。在办公室工作的人，工作一段时间后需要适度锻炼。
3.坐着的时候，要让臀部与椅面充分接触，保持腰身挺直，肩膀向后伸展，保持头、颈、肩、胸微微绷紧，生理曲线正常，尽量靠近工作台，将桌椅高度调整到与身高成比例的最佳状态，减少长时间坐着带来的疲劳。在日常工作和生活中注意生物机体的协调，如脑力劳动与体力劳动的交替、逻辑思维与形象思维的交替、动静交替、左右交替、上下交替、前后交替等。如果你长时间坐在办公桌前，休息时做做运动；用手指梳头，用手搓脸，按摩太阳穴，轻轻按压眼睛，用力咬上下牙等。
看电脑头晕有两类原因：一类是身体原因：1、可能与颈椎病有关，患者看电脑的时间长，在一个姿势的情况下如果既往就有颈椎病，容易导致患者的椎动脉受到压迫，而引起患者脑供血不足，患者会有头晕、冒冷汗、恶心，颈、肩、背部肌肉僵硬、紧张的症状；2、要考虑看电脑头晕与长时间地注视屏幕有关系，有可能是与前庭功能紊乱、视觉疲劳或者是与患者本身就存在着屈光不正、青光眼、近视等因素有关系，这种情况下患者就要注意休息，避免的长时间的看电影、看电脑，同时患者要完善血压的相关检查。3、3D游戏眩晕症当视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。简单的来说：就是你在游戏中高速移动，由于画面太逼真你的眼睛告诉你，你在高速运动耶。但你的身体告诉你，不你坐着没动。于是乎大脑就糊涂了，然后你就晕了。而其产生的症状则和晕车、晕船时的感觉是类似的，包括：恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳等等。二类是电脑设备原因：1、电脑显示器分辨率设置不对，屏幕字体及画面模糊，看长了容易头晕。2、电脑显示器老化，显示亮度和对比度远远低于出场水平，极易引起视觉疲劳导致头晕。
