婴儿辅食之超简单的香蕉面包怎么做好吃

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婴儿辅食之超简单的香蕉面包怎么做好吃,第1张

- 准备食材 -

面粉 250g

植物油 120ml

奶 80ml

鸡蛋 2个

香蕉 2根

糖 30g

小苏打 4g

盐 2g

- 步骤 -

1.准备好原材料:面粉、奶、鸡蛋、香蕉、糖、盐、小苏打、核桃仁、葡萄干。

2.鸡蛋、奶、油、糖、盐混合调匀。

3.把剩下的材料都倒入混合,放入模具中,入烤箱180度1小时。

4.40分钟的样子,用筷子扎进去看看是否有粘面粘上,没有的话就是烤熟了。

5.考出来的样子,外面脆,里面软。

6.我喜欢那种脆脆的口感,就切片又烤了10分钟。

六个月婴儿辅食食谱:米粉糊

材料 :片状米粉。

做法

1、取出适量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒,使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

六个月婴儿辅食食谱:鱼泥粥

材料 :鱼肉2勺、大米4勺。

做法

1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉,往鱼汤中加入大米,熬成烂粥。

3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉,搅拌后即可喂宝宝食用。

六个月婴儿辅食食谱:土豆泥

食材 :土豆一个。

做法 :将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

功效 :土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。

六个月婴儿辅食食谱:南瓜豆腐泥

食材 :南瓜小一块,豆腐一块。

做法

1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

功效 :南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。

六个月婴儿辅食食谱:牛奶面包粥

食材 :切片面包 1片 、牛奶适量

做法

1、面包去掉硬边,撕成小块;

2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。

六个月婴儿辅食食谱:蔬菜粥

食材 :碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶),白粥50-100g。

做法 :新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。

六个月婴儿辅食食谱:番茄汁

食材 :番茄1个,水适量

做法

1、备新鲜番茄1个,烫开水适量。

2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效:西红柿含有的维生素K是 *** 成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。

六个月婴儿辅食食谱:肉末菜粥

材料 :猪肉、猪肝、新鲜当季蔬菜、葱、姜。

做法

1、将猪肉猪肝剁成肉末,用植物油炒香后加入葱姜。

2、将蔬菜洗净切碎备用。

3、将炒好的肉沫加进熬煮好的米粥内再煲煮20分钟后,加入切碎的蔬菜再煮5分钟即可。

需要注意的是熬粥不要放碱,以免破坏营养。还有肉沫一定要切得细碎,避免宝宝在食用时呛到喉咙。

六个月婴儿辅食食谱:小米南瓜粥

材料 :小米、大黄米、燕麦、南瓜、冰糖。

做法

1、将小米、大黄米洗净备用。

2、将南瓜皮去瓤,擦丝。

3、将所有材料加水和燕麦熬煮成粥。

4、最后加入冰糖再熬煮5分钟即可食用。其实南瓜中的糖分就很充足,不需要加太多的冰糖。

南瓜中含有丰富的锌,是宝宝在成长发育中重要的物质。