经常用电脑怎么护眼

经常用电脑怎么护眼

可以做做眼保健操,也算是一个护眼小技巧。平时也要注意饮食习惯和用眼习惯,保证营养充足,不偏食、不挑食,保证一定的维生素、微量元素等的摄入,用眼科学,劳逸结合。另外,也要注意照明环境,特别是照明光线的健康,可以使用护眼台灯来晚上照明,护眼有效
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