一天8小时坐在电脑前如何缓解颈椎问题?首先就是注意,要注意适量的活动。平时坐在电脑前要开始注意适当的休息了,比如你坐个50分钟,站起来走动走动,喝口水啊看看远方和绿色植物。这样既是给颈椎的一个休息又是给眼睛一个休息时间。U型枕可以有效的缓解颈椎疲劳,因为它可以让你的颈椎有所依靠2023-03-24电脑教程220