看电脑多了头痛怎么办

看电脑多了头痛怎么办

首先,一定要注意劳逸结合,合理安排作息时间,不要熬夜,也不要让自己变成工作狂。工作时要适当休息,放松过度紧张的精神和身体。最好每隔一两个小时站起来活动一下。去卫生间,到饮水机那里倒水喝,看看窗外等,工作间隙中的这些小插曲简单,又非常有效。电
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