看电脑看久了眼睛疼怎么办

看电脑看久了眼睛疼怎么办

方法步骤x0dx0ax0dx0a要定时休息。x0dx0a如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。x0dx0ax0dx0a注意滋润
电脑教程140