步骤：
1、从任务管理器中把一些耗内存的大型软件关掉，让电脑歇一会。
2、让电脑在空气流动好点的地方工作，如果可能让电脑对着空调或者风扇。
3、安装鲁大师等软件，从软件角度给自己的电脑降温。
4、使用笔记本电脑散热器，很方便。
5、终极解决办法，看看笔记本电脑工作时是从哪吹出的热风，然后将地板朝上，拆开封口下面的盖板，注意别的地方不要乱拆，否则装不回去就麻烦了，拆开之后就会看到风扇，上面应该是布满了灰尘，出风口也是糊满了灰尘，这是只需要将风扇拆下，把灰尘去掉，同时把出风口的.灰尘也去掉，装好之后发现笔记本立马不热了，天下太平了。
注意事项：
笔记本不要乱拆。
一般把第五部解决之后问题就不大了，如果还存在问题就要想1-4步的方法，如果还是不行那么电脑就有问题了需要更换。
笔记本电脑发热的解决方法就讲到这里了，不知道是否解决了你当前遇到的难题？
给笔记本加散热底座
在夏天，大家使用笔记本的环境温度高，笔记本内部温度也会升高，尤其是大家在用笔记本玩游戏的时候，可以让笔记本的CPU温度升高到了75℃警戒线以上，时间久了会死机，重启，严重影响笔记本硬件的寿命，给笔记本电脑增加一个散热底座是最有效、简便的散热解决方案。笔记本电脑散热底座的基本原理是在笔记本底部设置高转速风扇，而散热底座的材质通常是热传导性良好的金属，通过空气流通和巨大金属散热片的.散热为笔记本电脑进行降温。现在市场上各式各样的散热底座都有，大家可以根据自己的情况选购。
给笔记本创造尽可能好的散热环境
笔记本散热主要是靠笔记本内部的散热器和风扇散热，一般笔记本都在笔记本底部留有进风口，在安装风扇的地方留有出风口，这样就形成一个空气循环来为笔记本降温，所以大家在使用笔记本的时候，不要让其他物品影响到空气的进入和抽出，大家可以垫高笔记本，这样可以有利于笔记本散热。大家切记，不要在使用笔记本时堵塞了出风口，尤其注意不要在柔软的床上或者垫子上使用笔记本，在软垫上使用会堵塞笔记本底部的风口，会使笔记本温度骤升!笔记本使用久了，必然会有很多灰尘和毛絮进入笔记本内部，这也会影响到笔记本内的空气循环，所以当大家发现自己的笔记本散热风扇噪音越来越大的时候，就要及时清理笔记本内部和风扇上面的灰尘，这样不但有利于散热，还可以降低笔记本的噪声。
尽量多使用一些记笔记的“迅驰”技术
大家都知道“迅驰”技术是Intel最先进笔记本移动平台，也是目前笔记本业界最先进的移动平台，它是有笔记本的CPU、芯片组、无线网卡三个模块组成。它可以通过系统设置来智能改变硬件设备的工作频率，来降低系统性能，从而减少发热量，也可以让笔记本电池使用更长时间。在windows系统的“控制面板”里面都有一个“电源选项”，打开它你可以看到“电源使用方案”选项下面有“最少使用电池模式”“家庭/办公室”“便携/袖珍式”等几个方案。当面我们把方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，从windows优化大师下会发现，电脑CPU电压降低了，功率也相应降低，发热量当然也降低了，从而改善了笔记本的散热状况。现在的笔记本性能日新月异，我们在使用电脑的时候大部分时间是用来上网浏览网页、看电影、聊天，对电脑CPU以及整机性能的使用率不足20%，当我们把电源方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，也不会明显感到笔记本性能的下降，但是我们肯定能明显感觉到笔记本风扇转速降低，噪音变小。所以，适当选择笔记本电池使用方案，不但可以减少发热量，降低了笔记本的使用功耗，还可以延长硬件的使用寿命，我们何乐而不为呢!
