点击右下角开直播的选项，来到选择直播类型页面，依次点击其他、其他非游戏类直播的选项。输入助眠视频直播的文字标题，点击确定的选项。点击开始直播的按钮。然后开始将抖音切换到后台，调出助眠视频，使用手机自带的媒体播放器在手机屏幕上播放，就会实时同步到直播内容中。
注意要将手机屏幕息屏时间调成永不视频，防止自动关机。注意将手机的各种消息浮窗关闭，防止隐私直播中泄露。
方法：1、打开斗鱼app。
2、点击注册登录。
3、进入主页，在主页直播筛选条件选择助眠直播。
4、或者搜索框搜索助眠直播。就会切换到助眠直播页面，选择一个点击进入就可以了。
