注册游戏的账号然后登录游戏的账号就可以玩了。
在冒险模式中，玩家只要开始踏步，腿部固定带便会感应到动作，游戏内的主角便会前进。如果觉得踏步吵，可开启静音模式避免产生震动和噪音膝盖的伸展运动将取代踏步前进。
玩家可运用Ring-Con和腿部固定带，配合身体的动作出招，各样的运动会化为攻击技术＂健身技能对抗敌人。
健身大冒险安装介绍：
1、首先我们需要准备好Ring-Con，然后把腿部固定带、还有左右的Joy-Con，都检查一下物品是不是完好。
2、将左边的Joy-Con好，直接插进腿部固定带深处，然后坐在椅子上，紧跟着我们就要在腿部安装Joy-Con。
3、坐在椅子上我们把腿部固定带对准大腿的中心点，一定不要偏离中心点，然后我们用腿带缠绕大腿直接把腿带拉到右侧把前端黏住固定。
4、腿部固定带穿戴完成，如果腿带太松请重新绑紧，记得确认是否穿戴于大腿正中央。
5、将右边的Joy-Con划入Ring-Con，直到听见”咔嚓“的声音就可以了，这样Ring-Con就安装完成了。
用电脑玩体感游戏的具体操作如下：
在手机和PC上分别安装一款叫做《AIWI》的软件。下载安装完成后，先运行PC端程序，有一个用户登录界面，如果第一次使用可以点击“免费注册”按钮，进行快速注册。注册完成后，使用刚刚的帐号进行登录，很快就可以看到AIWI游戏大厅界面。点击“装置连接”，让PC端等待手机端的接入，然后进入手机端设置操作。
在手机上运行安装好的AIWI，同样可以看到一个登录界面。可以使用刚刚在PC上注册的帐号登录，也可以点击“谢谢，这次不要”的按钮，暂时跳过。成功进入后可以看到手机连接的详细信息，不过这时候还不能通过手机对PC进行操作，需要再次回到PC端。
当开启手机端AIWI以后，PC端上就可以看到当前开启AIWI的手机列表了。如果PC端本身开启了“自动连接”，系统可能会自动与手机相连。如果没有自动连接，则可以点击列表后面的“连接按钮”进行连接。如果手机没有显示在列表中，则可以点击手动设置按钮，按照设置向导提示，手工填入手机上显示的IP地址以及连机密码进行连接。
再次回到PC端的游戏大厅页面，现在可以选择感兴趣的游戏，开始体感游戏的体验了。
需要说明的是：
手机和PC需要在同一局域网内才会有比较好的连接效果，如果wifi信号不稳定，可以考虑将手机开启无线热点，然后让电脑连接入手机的无线热点局域网内。另外，如果出现无法连接或连接后瞬间中断的情况，可能是PC的防火墙和杀毒软件造成的，可以考虑暂时关闭或者按照系统弹出的提示进行相关设定。连接成功后，可以像使用笔记本的触摸板一样用手机控制电脑上的操作。
AIWI支持的游戏可以分为三类：一种是Flash类页面游戏，一种是普通PC单机游戏，还有一种是AIWI自家专门制作的体感游戏。其中页面类游戏需要联网加载Flash页面，而普通PC单机游戏需要玩家自行安装相应的游戏软件，最方便的则是AIWI自制的游戏，只需要在游戏大厅中简单的点击下载安装之后，就可以轻松体验到专为体感玩法设计的游戏了。
