电脑工作者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
方法如下：首先呢，我们需要打开我的世界进入游戏,按E打开物品栏找到食物，我们用鼠标左键把食物拖到快捷栏上。接下来呢，我们需要滑动鼠标滑轮,将食物拿在手上。点击就可以了。
《我的世界》是一款带有生存冒险元素的建造类网页小游戏，由单机游戏改编而来。 [1] 整个游戏世界由各种方块构成，玩家可以破坏它们，也可以用自己的方块随意建造东西。为了在游戏里生存和发展，玩家需要通过伐木、挖矿、捕猎等方式获取资源，并通过合成系统打造武器和工具。随着游戏的进行，玩家自立更生，逐渐建造出一个自己的家园。
