方法如下：
1、首先在手机桌面打开 钉钉，登录进入后，点击文档。
2、在钉盘与文档页面，向下滑动，点击我的工作空间。
3、在我的工作空间页面，点击 ✚。
4、出现操作选项，点击上传。
5、弹出上传文件类型，点击照片。
6、勾选视频文件，点击发送。
7、最后等待视频文件上传完成，一般视频文件都较大，所以上传时间会长一点。
钉钉手机和电脑同步的方法如下：1、打开手机钉钉，登录到个人中心—云同步，选择立即同步；
2、然后在电脑上登录相同的账号，这样就可以实现同账号消息同步了；
3、只要用户登录的是同一帐号，就可以在电脑版与手机版中获得消息实时同步功能。在任意一端发送和接收到的消息，在另一端中也能即时呈现。
