笔记本电脑辐射对孕妇的影响

笔记本电脑辐射对孕妇的影响，我们都知道怀孕之后需要特别注意，尤其要防辐射，避免造成胎儿发育畸形，因此孕妇最好远离笔记本电脑，防止辐射的影响，下面一起看看笔记本电脑辐射对孕妇的影响吧。

1、致使孕妇皮肤长斑

电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

2、产生肢体水肿

孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外，孕妇在电脑前坐太久容易影响血流循环，导致肢体产出不同程度的水肿，甚至导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

3、导致神经疾病

电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电子产品尤其是电视电脑这些，同时要劳逸结合，别让自己累着，并按规定时间定期做好孕检。

为了胎儿的健康情况，孕妇还是不要对太多笔记本电脑。准妈妈在怀孕期间，可以适当放松心情，有空的时候多出去走一走，呼吸一下新鲜的空气，帮助提高身体免疫力。

孕期辐射第一名：电脑

电脑这样的电子产品有辐射是必须的，而且还是孕妇最应该远离的物品。电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。其中肉眼看不见的X射线，绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。所以，孕妇在怀孕期间尽量少接触电脑，如果一定要接触的话需要穿上防辐射衣后再接触，也可以抵住点辐射。

调查发现，很多的小孩子听力不佳很有可能就是长期接受电脑辐射导致的`。中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0-6岁儿童听力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。可见这种产品对胎儿的听力有一定的影响，所以怀孕期间不可常常接触电脑。

孕期辐射第二名：微波炉

微波炉厨房用的比较多，如果让孕妇少进入厨房的话应该就没有什么机会接触了。中国室内环境监测中心专家在北京一张姓孕妇家中进行过一次室内家电辐射大检测，结果显示微波炉辐射超过国家标准近一倍。该中心监测专家赵玉峰表示，这其中微波炉位列辐射危害最大。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准，同时减少使用时间。孕妇注意微波炉用还是可以用的，只是不能用的过久，这样胎儿接收的辐射也会比较久。

孕期辐射第三名：手机

手机是人最常用的电子产品，就算是有辐射也没有办法，只是孕妇注意下，不要直接放在耳朵处打就好了。科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近耳朵，能减少80%至90%的辐射量。同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会影响人的身体状态，对心脏的“电活动”会产生某些方面的危害。因此，怀孕初期的准妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。这样胎儿吸收的辐射更多，因为离肚子最近

孕期辐射第四名：电视

第四名的就是电视机了，所以才会有人说怀孕的时候最好不要痴迷电视，可以看电视，但是时间不能久。电视机的原理与电脑一样，当其阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。但是其辐射的影响程度要比电脑小。

孕妇可以根据自己的情况适当的远离手机和电脑，手机和电脑是有一定的辐射的，所以适当的远离，对于孕妇来说还是有一定的好处，避免自己和胎儿受到不利影响。一个人经常面对电脑也好，经常面对手机也好，多多少少都会造成一定的疲劳，甚至嗜睡和神经衰弱的现象，毕竟经常看电脑经常看手机，一个人的眼睛总是盯着屏幕，自然会耗费较大的精力，所以就容易产生疲劳，这样的话对胎儿也是有着一定的不利影响的。

再者手机和电脑是电子产品，多多少少都会有一定的辐射，虽然手机电脑对它的辐射不是非常大，但长时间下来也会有一定的影响，能够适当的远离，自然对于孕妇来说是有着好处的。孕妇应该要多一点到户外散散步，呼吸新鲜空气，这样对胎儿有一定的帮助，而不是经常用电脑或者用手机。

不过现在的生活不使用手机，往往比较难，但在使用手机的时候可以将这个网络关闭和WiFi关闭，这样的话辐射就会小很多。毕竟手机自身的一个电辐射并不是特别大，在接收信号的时候，这个辐射可能会略微增强自然减少这个网络连接和WiFi连接可以减少这个辐射的，所以孕妇在用手机的时候也应该要注意这一点。

想要减少手机电脑对胎儿所造成的辐射影响，那么可以适当的在市面上购买一些防辐射的衣物来避免这些辐射。不管是商场还是一些网络商城，上面都会有一些孕妇专用的防辐射的衣物，如果孕妇比较担心这个辐射的问题，那么可以适当的在网上买一些防辐射的衣服回来穿在身上，这些异物可以有效的阻断和避免辐射。

电脑辐射对孕妇的影响有哪些?长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇为宝宝着想最好远离电脑。那么，电脑辐射对孕妇的影响有哪些?下面是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。

这种危害也是孕妇最担心的，专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服，在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题，看电视保持2米以上的距离，每次看电视不要超过1小时，怀孕前三个月尽量少看电视，孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离，使用低功率的通讯设备，如小灵通等等，这些措施做好了，孕妇不用过分担心。

1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度要注意电脑与座椅坐姿的.高低配合，让胎儿健康发育。

2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

3、要注意用眼卫生

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素 A、B1、C、E的摄入。

为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。

5、每天泡点绿茶

茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。

环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

7、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

8、电脑室内光线要适宜

不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

9、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

10、注意保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

11、电脑房间要经常通风

在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

12、要采用正确的打字姿势

正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯!

1. 如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

2. 屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

3. 屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应该离准妈妈最少一个手臂的距离。

4. 要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

5. 大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

6. 手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。

7. 脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。

8. 椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。正确的坐姿保证孕妈咪的身体健康。