笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可友蔽能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除轿烂不需要的文件（如临时或回收站内好帆州的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：开机启动项过多
减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
主要有以下原因及解决方法：
1、用电脑管家之类的软件，界面中选择“电脑加速“再选择“立即优化”。
2、电脑开机慢，开机启动加载项太多，将不常用的软件设成开机不启动。点击“开始菜单选择运行”对话框中输入msconfig。
3、电脑运行速度越来越慢的原因是因为电脑垃圾文件太多，用电脑管家清理一下。
4、系统变慢可能是电脑中病毒，尽快全盘杀毒或安全模式下杀毒，实在不行只能重装系统.
5、桌面的图标太多导致电脑运行速度变慢，可以清理一下不用的图标。
扩展资料
关键性能：
1、cpu的能力
主流的cpu耗电量低，运算能力强(即主频高)。
2、显卡的能力
曾经独立显卡一定强于集成显卡的说法随着技术的发展已经渐渐出现了例外。至于选择显卡与否，还是要根据自己的需求，如果你是个游戏发烧友，那么选择配有中高端N卡或者A卡笔记本更合适。如果只是普通的办公娱乐，INTEL的HD集成显卡已经能满足你的需求
3、发热和续航能力
这个的重要性比较容易被忽视，发热量大的笔记本在夏天要注意散热，不然频繁重启会很不爽的。
保养：
硬盘(Hard Disk)：
1、尽量在平稳的状况下使用，避免在容易晃动的地点操作计算机。
2、开关机过程是硬盘最脆弱的时候。此时硬盘轴承尚未转速尚未稳定，若产生震动，则容易造成坏轨。故建议关机后等待约十秒左右后再移动笔记本电脑。
3、平均每月执行一次磁盘重组及扫描，以增进磁盘存取效率。
软驱(Floppy)：
1、避免使用外观不良或发霉之软盘片。
2、购买软驱清洁片，定期清洁读写磁头。 光驱(CD-ROM)
3、使用光盘清洁片，定期清洁雷射读取头。
4、请双手并用地将光盘片置入光驱中，一只手托住CD托盘，另一只手将CD片确实固定，可避免CD托盘变形。
参考资料：百度百科-笔记本电脑
