怀孕后每天还需要在电脑前工作，应当注意以下几点：
注意劳逸结合，防止肌腱劳损：长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。
注意防辐射：现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
注意保护脆弱的眼睛：孕期由于激素水平改变，准妈妈经常会感觉到眼睛干涩、视力下降等问题。如果准妈妈还长时间盯着电脑的话，更容易疲劳、影响视力，甚至引发孕期头痛。准妈妈应该注意眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
要注意补充水分：多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
有关电子产品辐射的问题真的是伴随着电子产品的发展成为了一个一直经久不衰的话题，辐射对人体的伤害确实是不容小觑的。尤其是还在怀孕期间的准妈妈就更要格外的注意了，长时间的面对各种电子辐射无论对孕妇还是胎儿都没有什么好处，那么我们究竟应该如何在日常生活中和那些辐射抗衡呢？
1.减少使用电子产品的时间
生活中很多人都处于一种电子产品严重上瘾的状态，在公司上班用手机电脑，回家还要用，就连中途做个车还要抱着手机不肯撒手。其实想要有效的防辐射最好的办法就要从根源入手，把它给完全的扼杀在摇篮里。当然因为工作需要的原因必须长时间面对电脑的话，可以每隔十五分钟就从座位上起来活动一下，让自己到外面透透气，远离那个环境。
除此之外很多人还有睡觉时把手机放在自己床头的习惯，这个习惯真的要尽早的改正，其实这也是很多人会在早上起床的时候就感到头疼的原因，所以睡前请你把手机放的远一点，再远一点。
2.在房间里种植一些防辐射的植物
在生活中很多的植物对于辐射有一定的吸收作用，比较常见的像是仙人掌，仙人球，还有很多的多肉植物效果都不错。
所以我们可以在自己上班的电脑旁边或是自己的家里放上一些这样的植物，除了防辐射之外它们还可以增加空气湿度，偷闲时看一眼对我们缓解眼部的疲劳也有很好的帮助。
