长期电脑辐射会对皮肤不好,另外长时间坐在电脑前,还会导致身体的抵抗力下降。
1，保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
2，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
3，经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。
4，经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
解决方法如下：经常坐在电脑前面的人，应该注意隔离防晒和补水修复。电脑的辐射对人的皮肤有很大伤害，所以建议用些隔离防晒的产品，隔离防晒不是只有在太阳毒辣的时候用，只要有光的地方就可以用，是为了可以阻隔或吸收紫外线，以防被晒伤晒黑。晚上要先用卸妆油卸妆，然后用洗面奶清洁，再涂上爽肤水、精华、眼霜、乳液或晚霜，一周可以用一到两次的补水和防辐射的面膜。
一是尽量坐得远些，买张键盘抽屉又宽又长的；二是机箱要质量好些，厚一点的，屏蔽作用强；三是买个显示器防辐射器，淘宝上就有，金吉的貌似很有名，但我也没测过。其实生活中每样电器都有辐射，最好就是尽量同时少开，尤其不要一直盯着电脑
注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
咱们有的时候迫于生活的压力肯定会长期坐在电脑面前，电脑对我们的伤害也很大的，因为日积月累，就算一天一天的没有什么伤害，但如果长时间积累下来低头对我的伤害还真的很大，我们没有办法避免，尽量的预防减少这种伤害对我们的影响。
首先我觉得我们长期坐在电脑面前，身体肯定是吃不消的，因为一直坐着不动，说实话一两天没有什么事情，如果时间一久，身体的各个方面零件可能会出一些问题。
比如颈椎病就是一个比较常见的病状，由于长时间保持一个姿势，特别容易得这种病，那么就要尽量的预防，有的时候在电脑面前工作的时候也要经常摇摇头，也可以走来走动走动，不要一直坐着。不管是颈椎还是腰部影响都是十分的大，对于手腕也会有所伤害。
而且电脑虽然对我们的辐射不是很大，但是你长期的对着电脑，它对你的身体还是有一些影响的。所以我们如果工作的话，可以喝几杯绿茶对我们抵抗电脑辐射也是有非常大的作用。平常吃饭的时候多吃点胡萝卜，西红柿，对我们也是很有帮助的。如果有条件的话，有空也可以出去多呼吸呼吸新鲜空气。
而且我们最好保持所工作的空间通风，光线也不要太暗，如果我们电脑的光线太亮的话，对我们的眼睛的影响也很大的，但是也不要以顾着调很低，如果亮度过低对我们一样影响也很大。
