一、首先，打开电脑，在桌面空白处点击鼠标右键，在右键菜单中点击“个性化”，点击打开。
二、然后，在“个性化”窗口中，点击下方的“窗口颜色”，点击打开。
三、然后，在“窗口颜色和外观”菜单中，点击“高级外观设置”，点击打开。
四、然后，在“项目”项中点击选择“窗口”，点击打开。
五、然后，在颜色的菜单中点击“其他”，点击打开。
六、然后，“颜色”设置窗口中，将色调设置为85，饱和度设置为120，亮度设置为205，点击确定保存。
七、最后、即可看到电脑的窗口已经是保护色了，问题解决。
1.在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
2.再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
3.打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。
现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
敏锐感觉绿色的部位，是视网膜的周边部。进行形态判断的视网膜中心部对绿色感觉迟钝。另一方面，电脑画面的绿色文字，视网膜中心对绿色的敏感度比较差，所以眼睛非常疲劳。看绿色，视力会变好这种说法是一种错觉。 看绿色树叶会好一点，是因为绿叶都在较远的地方，而近距离工作久了之后，远望能放松眼部肌肉，令眼镜得到休息。
