1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。□几句忠告1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变” 。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。一、因为电脑可以在短时间内让你看到很多有兴趣的东西，并且还不是一次全看见，让人总想一看究竟，正好符合人的探究好奇心理；
二、电脑确实可以帮助人们做好多事；
三、使用电脑者有话不乐意和别人沟通，却愿意和电脑交流，你说什么，它都同意，使人心情舒畅，得到满足。
很多人沉迷于电脑，总会不由自主地打开电脑玩游戏的原因是有喜可以缓解压力带来快乐。随着经济的发展，快节奏的生活也给人们带来了压力，虽然沉迷于电脑游戏总是被认为是青年没有朋友的表现，或者被看作是有罪的娱乐消遣，但不得不说玩游戏对人的身心还是有一定好处的。
大部分沉迷于游戏的的人，其实并不是因为游戏好玩，而是因为丧失了对生活其他方面的信心，得出这个结论是可怕的，但真相就是这么残忍。这种现象在大学之中尤为明显，事实上，我们所能看到就是一种两极分化的现象，一小部分人可能在各方面都非常出色，而另有一小部分人因为找不到明显的优势而选择隐匿。
还有的人沉迷于游戏，是因为生活的无聊，虽然他们其实也不觉得游戏有多好玩，只是找不到比游戏更好玩的事情。所以才会一直玩游戏，生活充实的人可能不能理解，但事实是，你永远想象不到无聊又多大的力量。不过，让人难以相信的是，这部分人往往非常聪明，而且清楚地知道自己在做什么，他们一般不会真正意义上的沉迷游戏，并且在工作的时候富有创造力，他们是真正的玩家。
最后还有少数沉迷于游戏的人，是真正的游戏发烧迷，我们大多数时候理解的游戏玩家，应该是这类人。他们发自内心地认为游戏好玩，并且深深为此吸引，他可能在其它方面卓有成就，可还是深深着迷于游戏，这个时候我们才能说，这款游戏是如此的优秀以至于能吸引这些发烧级的玩家乐此不疲。
