1、首先，我们怎么来判断内存使用率过高?根据一些软件的评判标准来看，一个是看CPU使用率。如果CPU使用率大于15%的话，一般这种情况引起的内存使用率上升属于正常情况。
2、然而还有一个问题，CPU的使用率会有瞬间的跳变的问题。我们要以持续一段时间为衡量的标准。
3、所以最好的一个判断内存使用率过高的标准是看看系统的反应。如果明显感觉系统变慢的话，说明内存的问题。如果系统速度各方面一切正常，那么完全不用关心内存或者cpu的使用率了。
4、好了。大家都知道在任务管理器里可以看到全部这些信息了吧?如果没什么问题，那么看完这个页面就结束了。
5、如果有问题，我们如何排查，看看进程这个标签，看看有没有什么不正常的。找出那个引起大量cpu和内存被占用的进程，看看认不认识。认识的话就结束它，看看是不是恢复了。如果不认识的话，百度一下看看什么东西，能不能结束进程，网络上有没有什么建议。
6、好的。有没有什么傻瓜式的实时保护和整理系统内存的软件呢?有。下载一个优化大师，可以适用优化大师内存整理功能实时整理，使用默认设置即可。
电脑内存占用虚高的解决方法及步骤吧：
在任务栏底部空白地方，用鼠标右键点击，打开一个菜单栏，点击选择任务管理器。
2. 点击打开任务管理器，可以看到电脑内存使用情况，看到内存占用过多时，就可以想办法清理内存了。一般而言，电脑卡不卡就能判断。
3. 打开浏览器搜索“360安全卫士”。
4. 进入官网，点击下载。
5. 打开“360安全卫士”，选择“电脑清理”。
6. 选择“全面清理”。
7. 可以看到扫描出了许多占用内存的软件以及垃圾，点击“一键清理”。
8. 显示正在清理中。
9. 可以看到垃圾已经被清空了。
10. 再打开“任务管理器”，可以明显看到内存使用率已经降低。
