方法一：系统设置点击左下角的开始菜单进入设置，在设置中点击进入更新和安全，在windows更新页面中找到高级选项，然后关闭这个页面中更新选项下属的所有开关。
方法二：禁止Update服务按下Win+R组合键打开运行，输入services.msc启动Windows的服务窗口。从中找到WindowsUpdate双击打开，先停止服务状态后再将其中的启动类型设置为禁用。在恢复选项卡中，将第一次失败、第二次失败和后续失败都设置为无操作。
电脑升级，一般是指通过硬件或软件手段，提高电脑的性能速度和增加功能。电脑升级一般可分为两方面的升级：硬件升级和软件升级。
1.按Win+R打开运行，输入”services.msc“打开服务。2.找到"Windows Update”，选择【属性】。
3.将Windows Update的启动类型修改为【禁用】，按【确定】保存设置就可以禁用自动更新服务了。
4.可以使用电脑管家，可以关闭系统更新。
关闭电脑自动更新程序的具体方法如下：
方法
1、首先要打开任务管理器，使用组合键“Ctrl+alt+Delete”。
2、然后点击“任务管理器”。
3、然后点击任务栏的“服务”。
4、然后点击底端的“打开服务”。
5、打开以后，找到“Windows update”并双击。
6、出现此页面后，在启动类型中选择“禁止”。
7、点击确定后。Windows自动更新功能就关闭了。
